• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
Je bent hier: Home   Zoek naar "b12"

Resultaten zoekopdracht: b12

Hoog B12 in bloed, dan groter risico op overlijden?

Hoog B12 in bloed gevaarlijk? Kun je nog wel behandelen met B12?

Alle alarmbellen gingen deze week af, omdat het UMCG een onderzoek presenteerde waarbij werd aangegeven dat een verhoogd B12 (cobalamine) in het bloed een verhoogd risico op vroegtijdig overlijden met zich meebrengt (datum persbericht 21 januari 2020). Dus oppassen met extra B12 innemen of B12-injecties? Dat klinkt als slecht nieuws voor iedereen die een B12……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: B12-tekort, onderzoek, vitamines

Vegetarisch of Vegan? Neem dan zeker vitamine B12

Veganisten en B12 tekort

Suppletie is tegenwoordig voor veel mensen best normaal. Er zijn absoluut wisselende meningen en visies op. Wij weten niet precies wat het beste is. Wij nemen dagelijks aanvullende vitamines en ons lichaam geeft aan dat het beter is. Maar wat we wel in allerlei verschillende onderzoeken lezen is dat het advies voor vegetarische of veganisten……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: aanvullende voeding, diëtist, duurzaam, Duurzaamheid, plantaardig, suppletie, vegan, vegetarisch, vitamine b12, voedingdeskundige, voedingswetenschappers

Heb je een B12-tekort? Artsen verschillen van mening!

Verschillende meningen van artsen bij een B12 tekort

B12-tekort is zeker geen zeldzaam verschijnsel, al vinden bepaalde (huis)artsen dat wel. Soms willen ze het daarom niet eens testen. Of ze geloven er niet zo in, dat dit zoveel klachten kan veroorzaken. Dat heeft er vooral mee te maken dat er tijdens de opleiding van artsen bijzonder weinig aandacht is voor vitaminetekorten zoals B12.……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: artsen, B12, B12-tekort, chronisch ziek, gezondheid, neurologische klachten, symptomen

Problemen die kunnen ontstaan door een vitamine B12 tekort

Vitamine B12 tekort

Je voelt je down, je bent vergeetachtig en prikkelbaar… Iedereen heeft er wel eens last van. Maar als deze klachten gepaard gaan met een vitamine B12 tekort, kan het tekort worden aangevuld door middel van supplementen of verschillende behandelingen. Vervelende klachten kunnen daarmee tot de verleden tijd gaan behoren. Denk nu niet meteen dat een……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: supplementen, van-ziek-naar-gezond, vitamine b12, vitaminetekort

Recept kabeljauw met zoete aardappel, paddenstoelen en prei

Recept kabeljauw met zoete aardappel, paddenstoelen en prei

Dit is een heerlijk recept dat we mogen delen van Isa Hoes en Medina Schuurman. Ken je hun I’M Reset FOOD-programma al? Ideaal voor vrouwen vanaf 40 jaar die worstelen met hun hormonen, eetgewoonten en energieniveau. Tijdens dit 7 weken online voedingsprogramma krijg je hulp bij het maken van gezonde keuzes qua eet- en drinkgewoontes.……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: visrecept

Plantaardige, gezonde maaltijdshakes met veel goede voedingsstoffen

Plantaardige, gezonde maaltijdshakes

Als je kijkt bij maaltijdshakes zie je al snel dat die gebaseerd zijn op eiwitten. Maar wat als je gewoon een goede, volwaardige maaltijd wilt, vol met natuurlijke ingrediënten? Dan is er niet zoveel keuze. Dat veranderde toen we in contact kwamen met Pippo, een Fin die als top ijshockeyer nu in Nederland speelt en……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: eiwitshakes, keto, Koolhydraatarm, maaltijdvervangers, plantaardig

Toch aan de vleesvervangers

Toch koken met vleesvervangers

We eten met grote regelmaat vegetarisch, maar altijd recepten, waar vlees niet vervangen wordt door een echte vleesvervanger, maar gewoon met andere plantaardige producten. Bijvoorbeeld een groente lasagne, Mexicaanse schotel of risotto met paddenstoelen. Daarom is het leuk dat ik door de Foodybox die ik regelmatig toegestuurd krijg, de kans krijg om hele andere producten……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: anders koken, foodybox, vleesvervangers

Glutenallergie of glutenintolerantie?

Glutenallergie of glutenintolerantie?

Bepaalde ziekten en aandoeningen lijken een groot verband te hebben met glutenallergie of glutenintolerantie. Het is zeker niet alleen een kwestie van buikpijn hebben. Sterker nog, sommige mensen met glutenallergie of een intolerantie voor gluten hebben helemaal geen last van buikpijn (gehad). Voor glutenallergie (coeliakie) is wel redelijk veel aandacht. Het is een auto-immuunaandoening en……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: buikpijn, coeliakie, gezondheid, gluten, glutenallergie, glutenintolerantie

De juiste voeding tegen stress en een burn-out

Boek van Stress naar Geluk met stressologie

Teveel stress, burn-out of een depressie… het komt vaak voor en het zijn serieuze aandoeningen die niet alleen mentaal klachten opleveren, maar vaak ook fysiek. Je lichaam wordt volledig ontregeld, vooral door je stresshormonen. Jurgen Spelbos is op onderzoek uitgegaan en ontdekte de belangrijke rol van voedingsstoffen bij stress, burn-out en depressies. Zijn studie heeft……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekreview, burn-out, depressie, hormonen, hormoonhuishouding, Stress, voeding als medicijn, zelfzorg

Wraps met vegetarische wokstukjes

wraps-met-vegetarische-wokstukjes-yoghurt-muntsaus

Een makkelijke maaltijd, daar houden we van. Gevarieerd eten ook! Ik kwam een vegetarisch recept tegen in de Allerhande en dacht dat lijkt me heerlijk. Wraps met vegetarische wokstukjes. Natuurlijk net even anders gemaakt, ik zou mezelf niet zijn. We hebben er van genoten… Je kunt de vegetarische wokstukjes natuurlijk ook vervangen door kip. Ingrediënten……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: avocado, kinderen, makkelijk, vegetarisch, volkoren wraps, Wraps

Top 10 voeding om je weerstand te verhogen tijdens corona

Top 10 voeding voor het verhogen van de weerstand ten tijde van Corona

We schreven het al eerder: door gezond te eten, kun je extra weerstand opbouwen tegen het coronavirus. We hebben een top 10 van voedingsmiddelen voor je samengesteld die je nog eens extra helpen om je weerstand op peil te houden: 1. Bessen Bessen bevatten antioxidanten die sterker zijn dan vitamine C, waardoor ze extra goed……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: coronavirus, verhogen weerstand, voeding, zelfzorg

Hoe gezond is zuurkool?

Hoe gezond is zuurkool?

Januari, het is echt de tijd voor zuurkool. Bovendien is zuurkool ontzettend gezond. Een goede keuze dus. Maar waarom is zuurkool zo gezond? Wat levert het eten van zuurkool jou op? Je leest het hier. Waarom is zuurkool zo gezond? Ten eerste onderscheidt zuurkool zich van veel andere groenten, omdat het gefermenteerd is. Feitelijk is……. lees verder

6 voedingsmiddelen die je als vegan zou moeten eten (en waarom)!

Vegan - zes voedingsmiddelen die belangrijk zijn voor veganisten

Een trend op gebied van voeding de laatste jaren is het volgen van een veganistisch dieet. Oftewel: een dieet waar geen plek is voor dierlijke producten. Dus geen vlees en vis, maar ook geen zuivel en eieren. Daarnaast vermijden veganisten dus echt aller van dierlijke oorsprong zoals dierlijke E-nummers, aroma’s van dierlijke oorsprong en bijvoorbeeld……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: avocado, gezond-in-huis, mineralen, noten, peulvruchten, plantaardige melk, spinazie, tofu, vegan, vegetarisch, vitaminen, zaden

Voorkom dat je zintuigen te snel achteruit gaan!

Zorgen voor je zintuigen!

Als we ouder worden, dan wordt de werking van onze zintuigen ook minder. Dat kan ongemak en zelfs echte beperkingen opleveren. Hoe kun je beter voor je zintuigen zorgen? Hieronder noem ik de vijf zintuigen met tips om de achteruitgang te beperken. 1 Tast Heb je het idee dat de tast niet achteruit gaat? Toch……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: De kracht van onze zintuigen, gehoor, gezondheid, reuk, zicht

Waarom is vis eten gezond?

Welke vis is gezond, wat kun je het beste eten?

De uitspraak ‘vis eten is gezond’ hebben we allemaal weleens gehoord. Maar weten we eigenlijk wel waarom vis zo gezond is? Mogen we dit onbeperkt eten, en zijn alle vissoorten dan gezond? Wat is vette vis? En wat als je geen vis lust, is een visoliecapsule dan net zo gezond? Veel vragen waarin ik in……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gerookte vis, gezonde keuzes, vis

Diverse gezondheidsklachten, wat zou de oorzaak kunnen zijn?

Wat kan de oorzaak zijn bij vage gezondheidsklachten?

Als het niet meteen duidelijk is wat je mankeert, vinden artsen je klachten snel al te vaag. Zeker als je snel moe bent of snel pijn hebt. Voor jou zijn het echter serieuze gezondheidsklachten! Er wordt al snel gezegd dat je wat rustiger aan moet doen, of dat je ongetwijfeld last hebt van stress. Natuurlijk……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: chronische pijn, coeliakie, overgang, pijnklachten, vage klachten, Van Hoofd naar Gevoel, vermoeidheid, vitamine b12, zelfzorg

Wat zijn de voor- en nadelen van een DNA-test?

Wat zijn de voor- en nadelen van zelf een DNA-test laten doen?

Iedereen kan momenteel een eigen DNA-test laten uitvoeren. Het kost relatief gezien niet veel en je krijgt een schat aan informatie over jezelf terug. Klinkt ideaal toch? Maar toch is er kritiek en er zijn ook veel tegenstanders. Vanessa heeft laatst een DNA-test op uitnodiging laten doen bij het Nederlandse bedrijf AnalyseMe. Ik heb zelf……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: dna, erfelijke zieken, erfelijkheid, onderzoek, zelfzorg

Groenten als cosmetica

Gezichtsmaskers en huidverzorging zelf maken met groenten en fruit

Uit allerlei onderzoeken is het inmiddels wel duidelijk geworden dat groente en fruit de kans op het krijgen van kanker en hart en vaatziektes verkleint. We weten  allemaal wel dat groente en fruit rijk zijn aan vitaminen, mineralen en vezelstoffen. Door goede, gevarieerde voeding geven we ons lichaam alle bouwstenen om optimaal te kunnen functioneren.……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: cosmetica, fruit, gezichtsverzorging, groenten

Waarom kiezen wij voor duurzame vis?

duurzame vis - duurzame supermarkt Marqt

Een paar maanden geleden hebben we een dossier geschreven over duurzaamheid. Eigenlijk miste daarin een artikel, namelijk over duurzame vis. Duurzaamheid is sowieso een thema waar je ons inziens niet om heen kunt. We doen thuis en op kantoor zoveel mogelijk aan duurzaamheid: We kiezen steeds vaker voor verantwoord vlees met het Beter-Leven-Keurmerk. We eten……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: bewust eten, bewust leven, duurzaam, duurzame vis, msc keurmerk, overbevissing, tonijn, zalm

Makkelijke maaltijdshake om op gewicht te blijven

Pulve makkelijke-maaltijdshake-op-gewicht-blijven

We kennen allemaal maaltijdshakes om af te vallen of eiwitshakes om je spieren iets extra’s te geven voor of na het sporten. Maar er is nog een type maaltijdshake: een maaltijdvervanger als je gewoon op gewicht wilt blijven. Ik denk dat het zelfs kan helpen voor mensen die aan willen komen, naast hun andere maaltijden.……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: aankomen, GMO-vrij, maaltijdshake, maaltijdvervanger, makkelijk, meukvrij, productreview, vegan

Gezond eten en afvallen voor ouderen

Gezond eten en afvallen voor ouderen

Tussen de 50 en 70 jaar kan afvallen echt lastig zijn. Vooral omdat veel mensen bijna vanzelf dikker lijken te worden naarmate ze ouder worden. De overgang kan hier mee te maken hebben, maar er zijn meer factoren. Zo neemt je spiermassa af en neemt de vetmassa juist toe. En spiermassa verbruikt meer energie dan……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boeken, gezond eten, ouderen

Help, iedereen wordt Vegan moet ik nu ook?

Wel of niet vegan?

Misschien valt het je ook op dat hele volksstammen Vegan worden, ook mensen van wie je het niet verwacht. Celebs steken hun miljoenen volgers aan om Vegan te worden, meer en meer restaurants en foodtrucks die Vegan food verkopen. Je zou kunnen stellen dat dit wederom een nieuwe trend lijkt te zijn die vanzelf weer……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: duurzaam, Duurzaamheid, vegan, vegetarisch, vis, vlees, zuivel

Zijn plantaardige vleesvervangers een goed alternatief voor gewoon vlees?

Vleesvervangers goed alternatief voor gewoon vlees?

Ik hoor nog niemand in de famile zeggen: “vanavond eten wij lekkere vleesvervangers…!” Sterker nog, mijn vader is ooit opgeleid als slager en hij helpt als gepensioneerde nog regelmatig een handje mee bij de plaatselijke slager. Vleesvervangers (en hiermee bedoelen we de plantaardige vleesvervangers die er nagenoeg hetzelfde uitzien als vlees) worden nog niet helemaal……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: biologisch, duurzaam, Duurzaamheid, kaas, milieu, puur eten, vlees, vleesvervangers

Chronisch ziek zijn en warm weer

Chronisch ziek en warm weer, wat doet de hitte met je?

Ik stap de deur weer binnen en dan begint het. Mijn lijf staat in brand. Alles gloeit, maar je ziet niks aan de buitenkant. Ik voel me niet lekker, ben ook wat duizelig. Dat ben ik. Als ik op warme dagen een rondje (2 of 3 kilometer) heb gelopen met de hond en ik kom……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: chronisch ziek, cvs, fibromyalgie, kanker, lyme, me, MS, oververhitting, warmte, warmte-intolerantie, zomer

Hoe kun je gezond afvallen?

Hoe kun je gezond afvallen?

Als je wilt afvallen, dan is dat vaak een hele opgave. Natuurlijk weet iedereen dat gezond eten en zo min mogelijk snoepen een goede manier is. Maar veel mensen wil wat meer handvatten om echt blijvend te kunnen afvallen. We geven je hier een aantal tips die echt helpen bij gezond afvallen. Want afvallen is……. lees verder

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, chronisch ziek, gezond gewicht, groenten, Koolhydraatarm, maaltijdshakes

  • Ga naar pagina 1
  • Ga naar pagina 2
  • Ga naar pagina 3
  • Volgende »

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Ontbijtrecept | Chocolade-Kokos Smoothie
  • Helpt goed slapen bij afvallen? 7 tips om beter te slapen
  • Mijn ervaring met het yogaprogramma van Isa en Medina
  • Recept | Zoete aardappelspread zelf maken
  • Waarom co-enzym Q10 slikken?

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven