Lekkerder in je vel door de training: Denk je slank!
Leer in 8 weken jezelf slank te denken. Niet door af te vallen maar door een door Psychologie Magazine ontwikkelde de online training: Denk je slank!
Psychologie Magazine ontwikkelde de training in samenwerking met psychologe Tatjana van Strien van de Radboud Universiteit Nijmegen, expert op het gebied van eetgedrag en afvallen.
De training ‘Denk je slank’ leert je:
- hoe je verleidingen makkelijker kunt weerstaan
- hoe je je eetpatronen kunt verbeteren
- wat je persoonlijke valkuilen zijn
- blij te zijn met je zelf
Opzet van de online training 
- iedere twee à drie dagen een e-mail met daarin een filmpje, spelletje of opdracht
- verrassende oefeningen via sms
- steun voor moeilijke momenten
- de mogelijkheid om ervaringen uit te wisselen
Bonus: het boek Afvallen op maat van psycholoog Tatjana van Strien (t.w.v. € 19,95)
Meer weten over deze mogelijkheid om gelukkig te zijn met je zelf?
Kijk op de website van Psychologiemagazine.nl voor meer informatie over de training: Denk je slank.
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
- Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023
- Hoe maak je een bloemkoolschotel met kaas en gehakt? - 31 december 2022
