Voor een goede detox hoef je de deur niet meer uit. Al watertanden wij bij de reizen van Puur en Kuur, haha.
Maar mocht je daar even het budget niet voor hebben, dan hebben we een ideaal boek gevonden om thuis aan de slag te kunnen. Detoxen doe je namelijk niet zomaar. Daytox is een eenvoudig & vrolijk boek om te leren detoxen.
Wat is detoxen?
Detoxen is het afvoeren van gifstoffen uit je lichaam om zo je stofwisseling optimaal te houden. Je ondersteunt je spijsvertering met heerlijke recepten uit het boek. Denk aan een heerlijke kokosshake of een gegrilde paprikasoep.
Detoxen en yoga
Het boek Daytox helpt je naast de theorie, recepten ook aan een aantal praktische yogahoudigen die je thuis kunt doen. De yogaoefeningen woden op een instructieve stap-voor-stapfoto’s uitgelegd, zodat iedereen ze thuis kan doen.
Nieuwsgierig?
Kijk voor meer informatie over dit boek over detoxen van Kyra de Vreeze en een uitgebreide beschrijving in onze boekenshop.
Volg ons op Social Media