Detoxen wordt ook wel ontgifting of ontslakking genoemd. De term detoxen is trendy. Uitgebalanceerde therapieën zijn vaak een vast onderdeel in gespecialiseerde spa hotels en kuuroorden. Het fenomeen detoxen is al duizenden jaren oud. Tegenwoordig vaak in comfortabele opzet van een detoxreis. Detoxen kan namelijk aardig zwaar zijn en door het samen te doen kun je steun vinden bij elkaar.
Wat is een detoxreis?
Tijdens een detoxreis is de focus op het ontgiftingsproces,. Er zijn verschillende soorten detoxvakanties:
- sapvasten vakanties
- detox reizen met lichte gezonde maaltijden
- gewichtsverlies reizen met fitness activiteiten en calorie-arme maaltijden
- Ayurveda Panchakarma kuren
Om dit precies te begrijpen is het goed om eerst te kijken wat detoxen is.
Wat is detoxen / ontslakken?
Binnen de natuurgeneeskunde wordt uitgegaan van het feit dat ons lichaam in principe in staat is om zichzelf te genezen. Een overdaad aan toxische stoffen (afval) kan ervoor zorgen dat jouw lichaam uit balans raakt. Het gevolg kan zijn dat je ziek wordt.
Gezond eten is ook detoxen
Als je gezonder eet, word je ook al schoner van binnen. Denk dan aan:
- onbespoten groenten en fruit eet
- geen of zeer weinig vlees eet
- niet rookt
- geen alcohol
- weinig koffie drinkt
Door een gezondere leefstijl krijg je dagelijks minder belastende stoffen in je lichaam en kan je lichaam makkelijker de ongewenste stoffen afvoeren.
Ons afweersysteem
- Wist je dat je huid beschermt je beschermt tegen een groot deel gifstoffen?
- Wist je dat je darmen kunnen beslissen of ze wel of niet bepaalde stoffen willen opnemen ?
- Wist je dat je lever die gifstoffen onschadelijk maakt door ze water oplosbaar te maken om ze uit te plassen?
- Wist je dat het lymfesysteem en de nieren deze afvalstoffen vervolgens kunnen afvoeren?
Een actief karwei dus.
Detoxen tijdens een detoxreis
Wil je graag onder begeleiding gaan detoxen? Het is best een intensief proces. Kijk dan eens bij de mogelijkheden van Puur & kuur. Wat bijzonder aan deze organisatie is dat veel mensen alleen reizen. Daarom hanteren ze geen toeslag voor een 1-persoonskamer.
Maar je kunt natuurlijk ook gezellig met een vriendin gaan!
De kracht van het samen doen staat centraal bij zo’n reis.
Puur & Kuur hanteert voor 2014 vroegboekkortingen. Deze korting is 5 of 10%, afhankelijk van hoe ver van te voren je boekt.
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring - 30 maart 2023
- Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi - 28 maart 2023
- Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023
