Creatief aan de slag
Creativiteit is een van de mooie manier om op een ontspannen manier bezig te zijn . Vanessa heeft een blog geschreven hoe je vanuit de mindfulness kijkt naar creatief bezig zijn.
Waarom gaan we creatief aan de slag?
We willen je laten zien hoe je op allerlei manier bezig kunt te zijn met je lichaam en geest. Een van de manieren om rust te vinden in je hoofd is door simpelweg te gaan breien, haken of te schilderen. Of kleuren. Kleurboeken voor volwassenen zijn de hit van dit moment. Zelfs Carlo en Irene zijn aan het kleuren geslagen.
Inspiratie voor vandaag
GOED ETEN
- Havermout vanuit New York, het blog van Linda, die net de marathon van New York heeft gelopen.
GEZOND BEWEGEN
- De koning der beenspieroefeningen: de squat. Een oefening die veel spieren tegelijk traint. Doe je mee?
GEZONDE GEEST
Weer genoeg inspiratie voor vandaag. Ben je vanmiddag vrij met de kinderen? Ga dan samen creatief aan de slag (tekenen, knippen, koken of bakken). En deel jouw creativiteit op onze Facebook pagina.
Tot morgen!
Jenny, Sonja & Vanessa
