Twee werelden komen samen – Mindfulness en je smartphone!
De Mindfulness App is een hulpmiddel om meer bewust in het leven te staan. Het helpt je met het meest ingewikkelde aspect van mindfulness, namelijk het mindful zijn.
In het kort over de App:
- Het helpt je met doen van meditaties door je met een stem te begeleiden of met het luiden van een belletje. De tijd kun je zelf instellen.
- Je kunt reminders aanzetten met een herinnering om te mediteren.
- Je kunt jouw meditaties opzetten met jouw wensen.
- Je kunt meldingen aanzetten die je kunnen helpen in het moment te zijn.
Nog meer staat uitgelegd in deze video. De video is in het Engels. De app is beschikbaar in het Nederlands en Engels. Hieronder kun je de app downloaden:
iTunes: https://itunes.apple.com/nl/app/de-mindfulness-app/id581666748?mt=8
Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=se.lichtenstein.mind.en&hl=nl
Produced by: Neil Wigardt for Wigardt Productions
Voice by:Catherine Polan Orzech
