Voorheen richtte men zich in de psychologie vooral op het verleden. Wat was er vroeger gebeurd en wat voor invloed had dat op het heden. Een nieuwe methode die snel aan populariteit wint is de ‘positieve psychologie’. In plaats van het proberen te verwerken van negatieve ervaringen, staat de persoonlijke ontwikkeling centraal:
- Positieve ervaringen, als geluk, hoop en liefde
- Positieve eigenschappen als vitaliteit, doorzettingsvermogen en wijsheid
- Positief handelen met als doel maatschappelijk je steentje bij te dragen.
Ook gedragsveranderingen, zoals verslavingen, kun je met positieve psychologie bewerkstelligen, al is er natuurlijk ook een groep professionals die liever de oude therapieën aanhoudt.
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring - 30 maart 2023
- Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi - 28 maart 2023
- Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023