Voorheen richtte men zich in de psychologie vooral op het verleden. Wat was er vroeger gebeurd en wat voor invloed had dat op het heden. Een nieuwe methode die snel aan populariteit wint is de ‘positieve psychologie’. In plaats van het proberen te verwerken van negatieve ervaringen, staat de persoonlijke ontwikkeling centraal:
- Positieve ervaringen, als geluk, hoop en liefde
- Positieve eigenschappen als vitaliteit, doorzettingsvermogen en wijsheid
- Positief handelen met als doel maatschappelijk je steentje bij te dragen.
Ook gedragsveranderingen, zoals verslavingen, kun je met positieve psychologie bewerkstelligen, al is er natuurlijk ook een groep professionals die liever de oude therapieën aanhoudt.
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Vanessa
Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring - 30 maart 2023
- Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi - 28 maart 2023
- Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023
