De ultieme antistress-gids voor vrouwen’ is de best passende beschrijving van het boek ‘Chill!‘ die de gynaecologen Stephanie McClellan en Beth Hamilton zelf aan het boek hebben gegeven. Beiden zijn vrouw met een carrière. Daarom komt het niet belerend over, maar geeft het heldere inzichten hoe ons lichaam werkt en waarom stress bij vrouwen nog meer negatieve gevolgen kan hebben dan bij mannen. Chronisch onder druk staan in combinatie met hormonen, kan flinke gezondheidsproblemen veroorzaken. Naast allerlei inzichten ook veel tips om de stress onder controle te houden.
Een aanrader voor stressvolle vrouwen!
Chill! door Stephanie McClellan & Beth Hamilton
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Wortelcake Recept voor de Airfryer | Glutenvrij en Suikervrij - 27 februari 2024
- Groentesnacks uit de Airfryer 😋 - 22 februari 2024
- #365dagengeluk: Van klein naar groot geluk! - 14 februari 2024