De ultieme antistress-gids voor vrouwen’ is de best passende beschrijving van het boek ‘Chill!‘ die de gynaecologen Stephanie McClellan en Beth Hamilton zelf aan het boek hebben gegeven. Beiden zijn vrouw met een carrière. Daarom komt het niet belerend over, maar geeft het heldere inzichten hoe ons lichaam werkt en waarom stress bij vrouwen nog meer negatieve gevolgen kan hebben dan bij mannen. Chronisch onder druk staan in combinatie met hormonen, kan flinke gezondheidsproblemen veroorzaken. Naast allerlei inzichten ook veel tips om de stress onder controle te houden.
Een aanrader voor stressvolle vrouwen!
Chill! door Stephanie McClellan & Beth Hamilton
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Hoe maak je een Arabische maaltijdsalade? - 7 februari 2023
- Dagelijks een journal bijhouden, waarom zou je dat doen? - 3 februari 2023
- Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood? - 2 februari 2023