Wandelen en fietsen kun je zo mooi en zo duur maken zoals je zelf wilt. Zelf woon ik in een dorp en loop ik soms mee in een wandelgroep, dat kan motiverend en gezellig zijn. Voor sommige wandeltochten heb ik betaald, omdat het vaak een mooie georganiseerde wandeling is.
Maar ga ik natuurlijk niet dagelijks betalen voor een wandeling die ik ook zelf kan organiseren met een hond of papegaai. Want dat is hoe ik er tegen aan kijk!
Ik ga eind april 2019 naar Oostenrijk om daar een gezonde wandel- en wellnessvakantie te doen. Wandelen vind ik het mooist in een groep of met een vriend(in) en vooral met een hond of met mijn papegaai. Zelf vind ik een gezond leven heel belangrijk om goed in conditie te blijven.
Geniet van de natuur en de rust neem van het mooie weer een gezonde dagelijkse dosis vitamine D op.
Wandelen alleen of met vrienden
Altijd heerlijk wandelen helemaal met dit mooie weer. Om even mijn hoofd leeg te maken na een werkdag,
Of met goeie kameraden lekker door een natuurgebied veel kletsen over alles en nog wat. Natuurlijk mogen we elkaar graag een beetje plagen onder de wandeling en we hebben veel lol.😋
Ik mag graag buiten zijn met dit weer. Ik ben nu al bijgekleurd door al dat wandelen. Ik wandel zeker met dit vitamine-D-weer minimaal 5 km per dag.
Fietsen met de hond van mijn moeder
Zelf heb ik geen hond maar ik fiets graag met de hond van mijn moeder. Mijn moeder heeft een herdershond die veel beweging nodig heeft en vervelend wordt als hij dat niet krijgt.
Het is heerlijk om met de hond door het bos te fietsen en langs het strand met dit mooie weer. De hond luistert nauwelijks naar mijn moeder maar heel goed naar mij😎 Iemands hond uitlaten is niet alleen leuk en gezond voor de conditie van jou en de hond, maar ook nog eens voor de conditie van je portemonnee. Ik verdien hier namelijk een klein zakcentje mee, zodat ik extra gezonde boodschappen kan doen.
Biologische supplementen en pakketten dragen ook een steentje bij.
Naast het bewegen en gezonde voeding koop ik ook altijd biologische voedingssupplementen en biologisch verantwoorde vitale pakketten met ultra-lite shake met veel proteïnen.
Dat is niet goedkoop maar ik heb wel 30 dagen-geld-terug-garantie als ik het niet goed vind werken.
Ik kan zeggen, ik heb nog nooit geld terug gevraagd! Want mijn ervaring is dat biologische supplementen hun werk goed doen zonder nare bijwerkingen. Van de meeste supplementen van het Kruidvat krijg ik mee-eters en puisten of buikpijn.
Kortom: ik merk wel het verschil. En zo blijf ik ook veel fitter!
Lopen of fietsen met de papegaai.
Ik heb een prachtige edelpapegaai waar ik graag mee wandel of fiets. Hij is super tam en gaat gewoon mee want dat vindt hij leuk.
Op de fiets naar de winkel met de papegaai.
Met het mooie weer ga ik absoluut niet met de auto naar de winkel, want dat is niet gezond en ook vrij duur. Bovendien heb ik een papegaai die aandacht nodig heeft.
Mijn edelpapegaai heet Zamy en gaat graag mee naar de winkel want daar krijgt hij alle aandacht van de mensen. Zamy is echt een mensenmagneet ,want mensen zien niet elke dag iemand met een tamme papegaai tijdens het winkelen.
Dus ik krijg veel leuke gesprekken met mensen over de vogel en andere zaken. Mentaal gezonde sociale interactie dus.
Wandelen met Zamy de edelpapegaai.
Als een vriend op bezoek is vinden we het vaak een leuk idee om Zamy mee te nemen tijdens een wandeling. Met Zamy is wandelen leuk en hebben we wel eens een wandeltocht van zelfs 25 km gedaan met Zamy. Vaak komen we tijdens de wandeling mensen tegen die ook mee wandelen omdat de vogel mee is en dat heel interessant lijkt. Door Zamy leer ik ook veel mensen kennen en word ik dus ook herkend als de papegaaienvrouw.😂 Na een tocht zijn we beiden wel moe en gaat Zamy in een volière wat eten, drinken en rusten.
(lees hieronder verder)
Let op: Het is heel belangrijk dat mensen zich wel beseffen dat papegaaien geen makkelijke dieren zijn en dus beter eerst een Cursuspapegaai kunnen volgen! Ik heb ook zeker eerst ervaring op gedaan voor dat ik van Zamy een lieve tamme aantrekkelijke papegaai heb kunnen maken.
Ik heb Zamy ook in een volière buiten omdat hij anders hard kan schreeuwen bij verveling. Het geschreeuw en vervelend gedrag is absoluut niet gezond voor je gehoor en humeur. Ook is het niet hygiënisch om een vogel in huis te houden inv stof en ontlasting en oud voedsel wat een vogel naast de kooi gooit.
Naar mijn mening hoort een papegaai net als een paard, varken, koe, kip, niet in huis maar buiten.
Een papegaai in huis is na mijn mening niet gezond!
Dit zijn mijn tips, hoe ik gezond probeer te leven, Doe er je voordeel mee! 🙂
“–
(red) gastblog van Jaquelien Papenhuijzen. Dank je wel!
Jaquelien: “Ik ben 20 jaar en woon in gemeente Emmen. Ik hoop jullie te inspireren en te motiveren waarom wandelen en fietsen zo mooi kan zijn.
