Zelf eiwitrepen maken is niet alleen makkelijk, het is ook verrassend leuk en lekker. Je weet precies wat erin zit en kunt eindeloos variëren met smaken en ingrediënten. Waar kant-en-klare repen vaak vol zitten met suikers en onnodige toevoegingen, bepaal jij thuis zelf de balans tussen gezond, voedzaam en lekker. In dit artikel deel ik…lees verder
eiwitrepen
Ervaring smart bar van Body & Fitshop
Eiwitrepen zijn heel populair bij sporters. Het is lekker om even je energie aan te vullen en als je langer gaat sporten stilt het ook de eerste trek. Je zou het als maaltijdreep kunnen zien, maar zelf geef ik daar niet de voorkeur aan. Dan kies ik liever een verantwoorde maaltijd of een maaltijdshake. Zo’n…lees verder
