Ik kende de term collageen eigenlijk alleen van wat reclamespotjes, maar toen we het aanbod kregen om deze collageenpoeder te proberen, was ik direct nieuwsgierig. Want, collageen is niet alleen goed voor je huid, maar ook voor je spieren, gewrichten en je botten.
Wat is collageen?
Collageen is een eiwit dat het belangrijkste bouwsteen vormt van ons lichaam. Het zorgt voor de samenhang en elasticiteit van bindweefsels zoals huid, kraakbeen en botten. Elk mens maakt collageen aan. Als baby is dit 100% en op onze 80ste produceert je lichaam daar nog maar 20% van.
Rond je 30ste neemt de collageenaanmaak drastisch af waardoor de eerste rimpeltjes ontstaan en je extra vatbaar wordt voor blessures en andere kwaaltjes. Dit leidt onder andere tot botontkalking, slijtage van kraakbeen en afname van spierweefsel. Deze collageen is een voedingssupplement in poedervorm die dit helpt te voorkomen.
Hydrolyzed Collagen
Dit poeder wat wij getest hebben, is Type 1, gelijk aan de collageen die door het menselijk lichaam wordt aangemaakt. Het gebruik hiervan leidt tot een strakkere huid, soepele spieren en gewrichten en sterke botten. Naast hydrolyzed collagen, bevat dit poeder vitamine C en vitamine D. Hierdoor wordt de werking versterkt.
Hoe neem je het poeder?
Er zit in de pot een schepje in, dat is de dagelijkse hoeveelheid. Je kunt het heel makkelijk nemen in je smoothie, thee of door je bakje met yoghurt. Er staat op de verpakking ook dat je het in een glas water kunt nemen. Dat heb ik niet geprobeerd, omdat ik het altijd door mijn ontbijt verwerk (dan heb ik het gelijk in de ochtend ingenomen). Al geven ze op de website aan dat je het beste voor het slapen kunt nemen (dus dat gaan we dan ook proberen).
Jenny neemt het met een glas warm water in. Warm water, omdat het dan toch net wat beter oplost. De smaak is vrij neutraal, maar je proeft toch wel iets als je het alleen met water inneemt, volgens Jenny.
Onze ervaring
Het werkt echt! Mijn huid is mooier, glanzender en frisser geworden door het gebruik van het collageen-proteïnepoeder. Na een paar weken zag ik echt verschil. Mijn huid ziet er gewoon een stuk vitaler uit. En zoals je hebt kunnen lezen is het ook goed voor andere bindweefsels, zoals kraakbeen als botten.
Spierkramp
Jenny heeft een chronisch B12 tekort en krijgt hiervoor injecties. Na anderhalve week neemt de spierkramp in haar kuiten normaal gesproken flink toe, maar nu bleef dit helemaal achterwege! Het lijkt daarom dat het z’n effect heeft op de spierproblemen die ze normaal gesproken ervaart. Of dit blijvend is, weten we nog niet omdat de periode wat kort is. Maar dat zou mooi zijn.
Andere voordelen die gebruikers noemen zijn: onder andere snel spierherstel na sporten, sterke nagels, mooier haar en minder pijn bij artrose.
Wij zijn oprecht enthousiast en gaan zeker nog door met dit voedingssupplement.
Wil je meer informatie?
- Bekijk dan de website van Niche4health. De partij die ons dit product liet testen.
- Of Superfood.nl (site van Jesse van der Velde verkoopt dit ook).
- Niche4health heeft nu ook collageen in combinatie met kurkuma, lees ook deze review.
Alternatieven zijn:
- Klant van de Body&Fitshop? Dan kun je daar ook collageen-producten vinden.
- Of klant van de OnlineDrogist? Dan heb je daar ook een mooi alternatief collageen-poeder.
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Hoe maak je een Arabische maaltijdsalade? - 7 februari 2023
- Dagelijks een journal bijhouden, waarom zou je dat doen? - 3 februari 2023
- Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood? - 2 februari 2023
tika zegt
muts geeft foute info ; niet in hete dranken oplossen en zeker niet in melkproducten, lees op goede websites zoals de vitamine store waarom. Warme dranken is iets anders dan heet, maar melkproduckten blijft een nee.
Freddy Hoyng Niche4Health zegt
Een hele goede middag Tika,
Wij waren zeer benieuwd naar het verhaal van de VitaminStore waar jij je inzicht op berust hebt. Daarom hebben we contact met ze gezocht en waren verbaasd dat wat ze beweerden niet hard konden maken. Sterker nog ze waren niet echt bewust van het feit dat gehydrolyseerd betekend dat de aminozuren enzymatisch al afgebroken zijn waardoor ze in de dunnen darm opgenomen worden. Daarbij zitten er peptiden vast aan die aminozuren die er voor zorgen dat jou lichaam deze aminozuur samenstelling en concentratie herkent als een eigen eiwit. De aminozuren uit zuivel moeten dat process van afbreken en kleiner worden nog ondergaan nadat je het ingenomen hebt. Dus het verhaal van VitaminStore dat het een competitie aangaat met de aminozuren van zuivel gaat niet echt op. Uiteindelijk kregen we het volgende van VitaminStore te horen: “Excuus dat ik niet de benodigde informatie heb kunnen geven.”
Niche4Health is de Collageen eiwit expert en was jaren geleden de eerste die Collageen in de Nederlands markt introduceerde. We besteden erg veel aandacht en tijd aan de onderzoeken van Collageen voor de onderbouwing van de gezondheidsbevorderende eigenschappen. Dit doen we in samenwerking met onze partner Peptan waar we Co-Brander van zijn. Collageen is in Europa nog relatief nieuw en is in populariteit enorm aan het groeien. Daardoor zijn er meer partijen die Collageen erbij doen naast hun andere producten, maar er niet het fijne van weten en zo worden er makkelijk beweringen de wereld in geholpen die niet berusten op echte onderzoeken. Deze worden dan ook nog eens via discussies op sites verkeerd uitgelegd. Dus je kan gerust onze Gehydrolyseerde Collageen consumeren in je yoghurt. Verder ook prima te combineren in je warme thee of koffie, Dit laatste wordt ook door VitaminStore beweert, dus liggen we op een lijn 😉
Petra zegt
Ik las dat het juist niet in melk producten mag, en als je stopt met het product in nemen verouder je dan sneller of begin je weer vanaf stoppen met een gewone veroudering ?
Freddy Hoyng zegt
Goedemiddag Petra,
Collageen kan gewoon met zuivelproducten genomen worden. Misschien dat het iets minder goed oplost maar voor de werking in het lichaam heeft het geen effect.
Het is ook een fabel dat je dan sneller gaat verouderen dan als je niet met collageen was begonnen, moet er eigenlijk wel een beetje om lachen. Het lichaam verouderd dan gewoon zoals je dat altijd gedaan zou hebben.
Silvia zegt
Hallo,
Ik lees steeds dat je het beter niet in warm water kunt doen, omdat het de enzymen kapot maakt!
Jillie zeggen om het bv in de de thee te doen.
Wat is nu waar?
Mvg silva
Freddy Hoyng zegt
Hi Silvia,
Het mooie van Gehydrolyseerde Collageen is juist dat je het kan verwarmen zonder afbreuk te doen aan de werking. De aminozuren zijn namelijk in kleine stukjes geknipt (Enzymatisch al afgebroken) waardoor het al in de dunne darm wordt opgenomen. Eenmaal in je bloedbaan krijgt je bloedspiegel een piek dat je lichaam een signaal geeft om zelf op een natuurlijke manier zelf extra Collageen aan te maken.
Je kan dus gewoon de Collageen lekker in je thee, koffie, soep, maar ook gewoon in koude dranken mengen.