• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
Je bent nu hier: Home   Goed eten & koken   Muntthee gezond? 10 goede redenen om vaker verse muntthee te drinken!

Muntthee gezond? 10 goede redenen om vaker verse muntthee te drinken!

Laatste update: januari 12, 2021 - Door Sophie

Muntthee is niet alleen lekker door de heerlijke frisse en pure smaak! Verse muntthee heeft veel goede eigenschappen. We hebben 10 goede redenen voor je op een rijtje gezet, waarom je vaker verse muntthee moet drinken:

1. Je krijgt er een beter geheugen van

De muntthee zorgt voor een verbetering van je geheugen. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat mensen die muntthee gedronken hadden voor een test over hun gemoedstoestand beter scoorden! Het werkgeheugen en je alertheid verbetert namelijk aanzienlijk door het drinken van muntthee.

2. Goed voor de spijsvertering en de darmen

Heb jij last van verstoppingen (lees ook onze stoelgang tips)? Dan kan muntthee erg goed helpen. Het zorgt namelijk voor doorstroming in je lichaam. En dat vinden je darmen fijn!

Verse muntthee gezond? En waarom?3. Goed tegen knoflooklucht

Je kent het wel: je hebt net lekker gegeten, maar realiseert je dat je nu best erg naar knoflook ruikt…. Wat kan je dan het beste doen? Muntthee drinken! Een kopje muntthee na een maaltijd met veel knoflook, zorgt ervoor dat je minder uit je mond ‘stinkt’.

4. Helpt tegen reisziekte of misselijkheid

Heb je last van reisziekte of ben je snel misselijk? Muntthee helpt! Van muntthee is bewezen dat het misselijkheid sneller wegneemt, waardoor je je veel prettiger voelt tijdens het reizen. Neem een kop thee mee in de auto, in een handige thermobeker.

5. Stilt de honger

Veel mensen vinden het lekker om honing door hun muntthee te doen. Met een klein beetje honing erbij kan je met muntthee voorkomen, dat je na de maaltijd nog wat zoets gaat eten. De sterke geur van munt zorgt er trouwens ook voor dat je niet snel naar iets zoets grijpt.

6. Helpt tegen stress

Heb je veel last van stress? Dan kan je dit voorkomen door muntthee te drinken. Muntthee doet de stress direct verminderen en zorgt voor een verminderde aanmaak van het stresshormoon cortisol. De geur van muntthee werkt trouwens ook erg rustgevend!

7. Bij verkoudheid

Muntthee werkt slijmoplossend en zorgt er dus voor dat jij sneller van je griepje of verkoudheid af bent.

8. Bevat geen cafeïne

Verse muntthee bevat geen cafeïne en theïne en  is daardoor een gezonder alternatief dan koffie of gewone thee. Je mag verse muntthee daarom ook drinken bij een detox-dieet.

9. Goed voor je huid

Het drinken van twee kopjes verse muntthee per dag geeft je huid een oppepper en gaat overbeharing tegen (dit schijnt zo te zijn…). Munt kan ook helpen tegen een vettige huid.

10. Tegen hoofdpijn

De hoofdpijn zal niet direct verdwijnen als je een slok muntthee neemt, maar de ervaring leert, dat het drinken van muntthee wel degelijk verlichtend werkt bij hoofdpijn.

Tip: lees ook ons artikel over greenjuices

Zwart theepotje

Prachtig theepotje voor een heerlijke muntthee 😉

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Welke voeding helpt tegen vocht vasthouden bij warm weer?Welke voeding helpt tegen vocht vasthouden bij warm weer?
  • 21 leefstijlveranderingen die helpen met afvallen21 leefstijlveranderingen die helpen met afvallen
  • Hoe gezond zijn frambozen?Hoe gezond zijn frambozen?

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: geen cafeine, gezond leven, goed voor de huid, goed voor spijsvertering, knoflooklucht, Misselijkheid, muntthee, Ontdek de kracht van kruiden, stilt de honger, Stress, tegen reisziekte, verkoudheid, verse muntthee

Lees Interacties

Reacties

  1. Cisca Melsen zegt

    23 mei 2016 om 13:43

    Beste,

    Ik begrijp dat muntthee gezond is maar niet voor iedereen,ik word er namelijk heel erg ziek van, (overgeven erge diarree) dus zo zie je maar dat het niet voor iedereen goed is.
    Dot wilde ik toch even mededelen.

    Met vriendelijke groet,

    Beantwoorden
    • Vanessa zegt

      23 mei 2016 om 20:52

      Dank voor je reactie. Zo heb ik zelf last van lijnzaad, wat ook voor velen gezond is. Lees hiervoor mijn artikel over lijnzaad.

      Beantwoorden
      • Mariekezoef zegt

        28 augustus 2017 om 03:25

        Lijnzaad kan het beste gegeten worden na een nachtje weken.

    • Martina zegt

      4 april 2018 om 15:15

      dat is waar niet voor iedereen is het goed

      Beantwoorden
    • Ron zegt

      8 mei 2018 om 15:27

      water met een paar blaadjes munt is geen thee, er moet juist (zwarte) thee aan bijgevoegd worden danis het pas thee. De rest is gewoon heet water met munt

      Beantwoorden
      • Claire zegt

        14 oktober 2018 om 01:58

        Helemaal mee eens!

      • Laila zegt

        2 maart 2019 om 21:31

        Of groene thee dat is echt lekker

      • Jessica zegt

        19 maart 2019 om 19:26

        Ik mag geen (zwarte) thee meer ivm caffeine, dus dit is de ideale oplossing. En het is heerlijke vervanging dus voor mij is het gewoon thee

      • CARMELITA zegt

        12 augustus 2019 om 12:13

        MUNTHEE MOET JE 10 MINUTEN LATEN INTREKKEN.
        DAN PAS KUN JE VAN THEE SPREKEN.
        MUNTTHEE IS HEERLIJK.

    • Herman zegt

      15 november 2019 om 18:02

      Je moet begrijpen als je zoiets inneemt kunnen dit soort verschijnselen er zijn. Het is een soort ontgifting en daarom braken mensen. De troep wat je bij je draagt moet er uit. Kotsen is juist positief teken. Daarom stoppen mensen te vroeg met dit soort dingen omdat ze geen weet van hebben. Hetzelfde als met Spirulina. Dat haalt troep uit je lijf en ook daarvan gaan mensen kotsen en jammer, want meteen door het kotsen denken ze dat ze ermee moeten stoppen. Integendeel. Je bent je lichaam aan het zuiveren. Komt van 2 kanten uit. Als je dat inziet en blijft doorgaan zal je zien dat het zal afnemen en niet eens meer zal gebeuren. Je hebt gewoon te veel troep in je lijf. Kost tijd. Dus blijven drinken. Reactie van ervaren detox persoon

      Beantwoorden
      • kurt zegt

        10 januari 2021 om 21:27

        dit is de grootste zever die ik ooit uit iemand zijn mond heb weten komen .. als je kotst is het omdat je maag iets niet kan verdragen … niet omdat je lichaam zich zuivert haha als je lichaam zich zuich zuivert is het via de uitwerpselen niet via de ingang … en ook all die troep in je lichaam .. hoe zou het in de maag kunnen terug komen dan ? voor zover ik weet verteerd dit alleen eten … mensen luister niet naar deze man .. hij kent er duidelijk niets van

  2. H. zegt

    9 december 2016 om 10:14

    Verse munt kauwen goed tegen kiespijn.welke voororzakt door gevulige tandvlees

    Beantwoorden
  3. Maartje zegt

    18 mei 2017 om 13:14

    Als ik gezond eet voel ik me lekker en muntthee drinken hoort erbij, ik drink het met veel plezier, zonder honing en zonder suiker. Mijn marokaanse collega heeft grote theekannen speciaal voor muntthee maar die doet er honing bij in.

    Beantwoorden
    • Laila zegt

      2 maart 2019 om 21:33

      Marokkanen drinken groene thee met munt dan heb je echt lekker thee

      Beantwoorden
      • Cindy zegt

        2 november 2019 om 21:09

        Ja en met veel zoetigheden erbij baklava etc, dus dat minder trek in zoet is toch echt een fabeltje

    • Lydia zegt

      26 januari 2020 om 14:54

      Even een reactie op de honing,, honing is een anti bacteriële ingrediënt.
      Koop of huur in de bibliotheek eens een boekje over honing, Je kunt een soort zelfs op brandwonden smeren. Ik gebruik nu al een aantal jaar honing en ben echt mínder ziek

      Beantwoorden
  4. Yasamin zegt

    20 juni 2017 om 09:33

    Ik maak muntthee met een flink stuk verse gemberwortel
    En soms met wat honing. Je kunt er ook op deze manier heerlijke ijsthee maken.

    Beantwoorden
  5. Nel zegt

    1 augustus 2017 om 16:35

    Verse munt met allerlei kruiden uit de tuin, zoals brandnetel vrouwenmantel(zeker als 1 van mijn dochters de maandelijkse buikpijnen hebben) met wilde aardbeien . Je wilt geen gedroogde thee meer alsje ze zo heerlijk uit de tuin maakt.
    Het is supergezond, afvalstoffen afdrijvend maar bovenal heel lekker, kan niet meer zonder.

    Beantwoorden
    • Arlette zegt

      6 januari 2018 om 09:20

      Bedoel je met wilde aardbeien de vruchten of alleen de blaadjes ?

      Beantwoorden
  6. Frans Maurits de Vries zegt

    6 augustus 2017 om 10:17

    Beste Gezond Leven,
    Dank voor je informatie over de gezondheid van Munt thee. Munt of Mint is makkelijk zelf te kweken en ze vermeerderen zich heel snel in de tuin. Ik drink al enige tijd voor mijn gezondheid Hennep Thee.
    Sinds jouw aandacht voor de gezondheid van verse munt meng ik de Hennep thee met verse Munt.
    Ik ervaar dat beide producten elkaars positieve werking versterken. Omdat ieder mens uniek is zal de werking voor iedereen niet het zelfde zijn. Toch vind ik het nodig om de heilzame werking voor lichaam en geest van beide producten te melden. Ook het placebo effect mag van mij een rol spelen, zeker omdat het medicijn gebruik zoveel slachtoffers oplevert en de welvaart voor het welzijn in de plaats is gekomen.

    Beantwoorden
  7. alieda zegt

    3 september 2017 om 14:28

    waar kun je de verse munt thee en hennep thee kopen en wat is en doet hennep thee precies dat is toch een soort van drug bedankt mvg alieda

    Beantwoorden
  8. Emanuels zegt

    20 september 2017 om 22:14

    Ik had last van tinteling in mijn armen na het kauwen van munt en dan de sap slikken is de tindeling in mijn armen na twee dagen verdwenen. Ik vraag me dan af als de munt zo geweldig goed is.

    Beantwoorden
    • Vanessa zegt

      21 september 2017 om 15:57

      Hallo Carmen,

      Misschien was de dosis dan voor jou te veel. En onze visie is ook dat iedereen anders is. Dus wat voor een ander werkt, hoeft voor jou niet te werken. Anders zou het ‘makkelijker’ zijn, nu blijft het een uitdaging om te kijken wat goed bij je past.

      Dus in jouw geval, munt lekker laten staan.

      In ieder geval bedankt voor je reactie,

      Vanessa

      Beantwoorden
  9. Edith Rokers zegt

    21 september 2017 om 17:34

    Hoi, ook ik ben dol op munt thee, en heb er een heel goed gevoel bij. Alleen nu, heb ik paarsse kleine bloempjes aan het eind van de takken. Ze ruiken zalig. Maar mijn vraag: mag je de bloempjes ook voor de thee gebruiken? Ik zoek er op, zelf volledig blind, en verdwaal eerlijk gezegd tussen de zoekopdrachten die dan komen. Ik hoop dus dat u me iets verder kan helpen. Vast bedankt. Een fan van muntthee zo heerlijk verfrissend.

    Beantwoorden
  10. Name* zegt

    21 oktober 2017 om 05:54

    Muntthee is toch groene thee?

    Beantwoorden
    • Vanessa zegt

      23 oktober 2017 om 15:10

      Muntthee is geen groene thee.

      Muntthee wordt gemaakt van (verse) munt & groene thee van groene thee. Heel logisch eigenlijk ;-))

      Beantwoorden
  11. Wouters Agnes zegt

    15 november 2017 om 09:43

    Is bv. munt thee van lipton of pick-wick ook gezond ? Is wel voor de winter gemakkelijker te gebruiken.
    En als je ergens heen gaat makkelijker mee te nemen .
    En kan het zijn dat je van munt thee pijn krijgt in de boven benen heb ik al 2 dagen?

    MVG Ann

    Beantwoorden
  12. Uranus zegt

    29 november 2017 om 03:23

    Ik drink elke nacht samen met mijn man een kop mint thee in bed voordat we gaan slapen en dat geeft ons een goede nachtrust. Daarnaast ik gebruik ook mint in mijn salade en in de nasi. Ik heb ook lekkere chutney( afgaanse sambal) van mint en koriander gemaakt. Het kan heel veel lekkers mee maken.

    Beantwoorden
  13. Maria zegt

    19 maart 2018 om 00:10

    Ik heb gehoord dat muntthee de bloeddruk verhoogd
    Is dat zo?

    Beantwoorden
    • Martina zegt

      4 april 2018 om 15:17

      weet ik niet maria

      Beantwoorden
    • Luca zegt

      26 april 2018 om 20:50

      Ja kan

      Beantwoorden
    • Tim zegt

      1 juli 2019 om 18:16

      Nee, muntthee verlaagt de bloeddruk juist. Als je al medicijnen slikt om de bloeddruk te verlagen kun je daarom beter niet ook nog muntthee drinken.

      Beantwoorden
  14. Luca zegt

    26 april 2018 om 20:48

    Wij hebben een klein tuintje waar 3soorten munten zijn en super lekker want net geproeft

    Beantwoorden
  15. Luca zegt

    7 mei 2018 om 18:26

    Heel lekker. We hebben drie soorten: Amerikaanse,gewoon,groene

    Beantwoorden
  16. H.W.Coehoorn zegt

    24 november 2019 om 15:30

    Vandaag, 24 November 2019, drinken we nu nog steeds van onze muntplanten. Ondanks het feit dat we al een beetje koude nachten ( nauwelijks voorst). Hebben gehad heeft de plant nog niks te lijden gehad. De blaadjes zijn nog mooi groen en de thee smaakt voortreffelijk. Wat dat betreft mag de winter nog wel even op zich laten wachten.

    Beantwoorden
  17. Anonieme naam zegt

    8 januari 2021 om 12:05

    Interessant artikel. Door een blaasonsteking ben ik toevallig op zoek gegaan naar eten en drinken dat een blaasontsteking kan verhelpen. O.a. Muntthee stond bekend als ontstekingsremmer. Alhoewel het niet echt hielp tegen mijn blaasontsteking, werken mijn darmen ongekend goed. Daarnaast in mijn acné ook volledig verdwenen. Daar moet ik wel bij zeggen dat ik nu ook dagelijks een vitamine C bruistablet drink, D-manose en een Kurkuma shot neem. Die combinatie draagt daar wellicht ook aan bij, maar mijn darmen voelen ineens herboren. Normaal gesproken had ik er niet heel erg veel last van, maar dat is misschien jaren lange gewenning geweest van slechte darmen. Geen idee. Hoe dan ook. Ik denk wel dat het waar is dat muntthee een wonder middel kan zijn.

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Blijf op de hoogte!

Ik ontvang graag 1x per week gratis het weekoverzicht met alle gepubliceerde artikelen over een gezonde leefstijl:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Jakefood, gezonde maaltijdvervangers, nu met extra voordeel!
  • Hoe gezond is tarwegras? 
  • Recept Smoothie Carrot Cake
  • Hoe beïnvloedt dankbaarheid je gezondheid?
  • 4 oefeningen om je reactiesnelheid te vergroten
BlogSociety

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven | Cookie-instellingen