• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Goed eten & koken   Drinken   7 gezonde behoeftes waarbij thee kan helpen

7 gezonde behoeftes waarbij thee kan helpen

Gepubliceerd op: 22 februari 2021 - Door Demi Schermer | Leestijd ca. 6 minuten

Dat thee drinken verschillende voordelen voor je gezondheid heeft, is bekend. Maar hoe gezond is thee nou eigenlijk? Daar wil ik wat meer over vertellen in dit artikel. Thee is niet alleen lekker, maar kan ook veel voordelen voor je gezondheid hebben.

De meeste mensen drinken thee gewoon omdat ze het lekker vinden. ’s Avonds op de bank met een kop thee naar je favoriete programma kijken, of de ochtend goed beginnen met deze warme drank. Iedereen heeft zo z’n voorkeur voor een bepaalde theesmaak. Gelukkig heb je voor een lekkere kop thee ruime keuze aan smaken en soorten. De bekende groene thee, zwarte thee of een heerlijke kruidenthee. En dat dan weer in allerlei combinaties.

Naast deze smaken zijn er ook theesoorten die speciaal gemaakt zijn voor specifieke behoeftes. De gezonde theesoorten van tastea zijn hier een goed voorbeeld van. Natuurlijke producten en kruidige specerijen worden gecombineerd tot bijzondere thee-blends. Deze theesoorten helpen o.a. met detoxen, geven je meer energie, of helpen je immuunsysteem te versterken. Er zijn meer theesoorten met specifieke eigenschappen waardoor je je beter kan gaan voelen. Hieronder noemen we 7 behoeftes waarbij thee kan helpen.

Thee is in ieder geval dus perfect voor degenen die voor een gezonde levensstijl willen gaan. Maar denk wel eens bewust na welke thee goed voor jou is. De 7 voorbeelden hieronder laten goed zien waarbij thee kan helpen.

Tastea Detox thee aanbieding
Koop deze detoxthee nu met korting bij tastea (zie hieronder)

1 Detox thee helpt bij het afvallen en ontgiften

Thee bevat natuurlijk amper tot geen calorieën. Ideaal als je wilt afvallen. Je kunt het drinken van thee en water dan afwisselen. Je hebt ook skinny of detox thee die het afvallen een extra zetje kan geven.

Detox thee kan daarnaast helpen om het lichaam te ontdoen van verschillende afval- en gifstoffen. Detox thee heeft meer voordelen. Je voelt je beter, je huid straalt meer en je krijgt een minder opgeblazen gevoel. Vage klachten als hoofdpijn kunnen verminderen. Goede detox thee bevat ook vaak wat matchapoeder (zie punt 3).

Aanbieding thee detoxkuur 
Je kunt een kuur doen met detox thee van bijvoorbeeld een maand. Zo kun je echt goed ondervinden, wat de thee voor jou doet. Met de code Goedetengezondleven krijgen je 15% korting op de aanschaf van een detoxkuur bij tastea-thee (we kunnen uit eigen ervaring aanraden om ook de tastea beker hierbij te bestellen).
Ga naar de tastea webshop

2 Thee voor meer energie

Heb je dagelijks een druk leven? Dan wil je graag vol energie de dag doorkomen. Een ‘energyboost thee’ kan je meer energie geven. Daarnaast helpt deze thee vaak ook om beter om te gaan met stress. Veel mensen met een avond- of nachtdienst vinden het ook heerlijk om deze thee in de avond te drinken (in plaats van koffie).

3 Thee voor een beter immuunsysteem

Groene thee heeft een gunstig effect op je immuunsysteem. Matcha thee bevat al dat goede van groene thee alleen dan nog voller en intenser. Dus het effect op je gezondheid kan nog groter zijn. Misschien moet je wel even aan de smaak wennen. Bij matcha thee drink je namelijk de pure theebladeren die tot poeder gemalen zijn, waardoor je 100% van alle gezonde voedingsstoffen binnen krijgt. Naast het versterken van je immuunsysteem, bevorder je de stofwisseling en ervaar je een natuurlijke oppepper door de matcha.

Kruidenthee in meeneembeker, blijft extra lang warm

4 Thee vermindert het risico op ziektes en aandoeningen

Het drinken van thee, ook hier in het bijzonder groene thee, heeft veel positieve effecten op de gezondheid. De thee zit namelijk vol antioxidanten. Deze antioxidanten beschermen het weefsel en de cellen. Het dagelijks drinken van groene thee kan zelfs bijdragen aan de natuurlijke afweer tegen bepaalde ziektes en kankersoorten. Verder is thee goed voor je hart en bloedvaten. Tot slot kan groene thee de kans op een beroerte verminderen.

5 Libidoverhogende thee

Oké, dat is misschien niet het imago dat thee heeft, maar toch zijn er spicey theeblends die je zin in seks kunnen verhogen. Ginseng thee staat hier ook om bekend, maar dan moet je wel de juiste soort nemen: de rode Koreaanse ginseng thee. Anders word je er alleen maar slaperig van, oei. Gelukkig heb je ook speciale theeblends die helpen om je libido te verhogen. Zoals de tastea blend Make Your Bedrock. Het proberen waard 😉

6 Beter slapen door thee

Dat verwachten we wel van thee, dat we hierdoor beter slapen. Maar ook dan moet je wel de juiste thee nemen, want het kan ook juist energie geven! Goed en diep slapen is ontzettend belangrijk voor je gezondheid. Het is eigenlijk het belangrijkste basis-ingrediënt van een gezond leven. Thee die kan helpen met beter slapen bevat vaak valeriaan, lavendel en zoethout.

7 Muntthee helpt tegen hoofdpijn en misselijkheid

Ben je niet lekker en heb je hoofdpijn of heb je last van misselijkheid? Dan kan met name muntthee goed helpen om je wat beter te voelen. Ook bij reisziekte kan muntthee verlichting brengen.

Let op, soms word je misselijk van thee

Bepaalde kruiden in thee, of ook groene thee, kunnen sommige mensen niet goed verdragen op een lege maag. Je hebt dan meteen de oplossing, drink de thee niet ’s ochtends vroeg als je nog niets hebt gegeten, maar pas na de maaltijd.

Hoe komt het dat je misselijk wordt van thee?

De meeste mensen hebben last van de tannine in thee. Dat vind je met name in zwarte thee, maar het kan ook in andere theesoorten voorkomen. Hoe langer de thee trekt, des te meer tannine er in je thee komt (dat merk je aan de overheersende bittere smaak). Tannines zijn polyfenolen, ze hebben hele goede eigenschappen voor je gezondheid. Maar niet iedereen kan dit goed verdragen, zeker niet op een lege maag. Tannine vind je ook in wijn. Sommige mensen krijgen hier hoofdpijn door.

In groene thee zit looizuur (gallotannine), maar ook dit kan verkeerd vallen als je het nuchter drinkt. Het kan al helpen om wat melk of honing toe te voegen aan de thee.

Als je misselijk wordt door een natuurlijke kruidenthee, kan het zijn dat je overgevoelig bent voor een van de ingrediënten. Kijk of je er ook naar door voelt als je je thee niet op de nuchtere maag drinkt. Soms moet je lichaam wennen aan bepaalde kruiden en is er dus alleen sprake van een gewenningsproces. Geeft het even een kans.

—
(red) dit artikel is door onszelf bedacht en geschreven, in samenwerking met tastea

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Super gezonde thee
    Super gezonde thee
  • Koffie en gezondheid, een goede combinatie?
    Koffie en gezondheid, een goede combinatie?
  • Matcha thee drinken, wat is het beste moment?
    Matcha thee drinken, wat is het beste moment?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten

Demi Schermer

Demi is werkzaam in de redactie bij Goed eten Gezond leven en Y-catcher!. Zij is student Communicatie aan de Hogeschool van Amsterdam.

Laatste berichten van Demi Schermer (toon alles)

  • 7 gezonde behoeftes waarbij thee kan helpen - 22 februari 2021
  • Overprikkeling door moro reflexen, wat betekent dit? - 15 februari 2021
  • Jakefood, gezonde maaltijdvervangers, onze ervaring! - 16 januari 2021

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: groene thee, thee, zelfzorg

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet
  • Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller?
  • Mooie glazen maken het helemaal af!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven