Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
  • Gezond leven
  • Recepten
  • Afvallen
  • Sport
  • Boeken
  • Erop uit
  • WellnessVakanties
  • › Voeding
  • › Drinken
  • › Kinderen
  • › Buiten koken
  • › Vitamines
  • › Maaltijdboxen vergelijker

Ontstressen met gezonde geuren

Laatste update: november 30, 2019 - Door Sangeeta Taluja

Ontstressen met gezonde geuren

Alles willen weten, emoties niet uiten, geen hulp vragen en multitasken leiden vaak tot stress en burn-out. Een beetje spanning en stress horen bij het leven. Duurt het te lang dan kunnen we niet goed kunnen functioneren en zitten we ziek thuis. Werkstress is het grootste probleem van deze tijd en veroorzaakt veel ziekteverzuim. Voldoende……. lees verder

Drink jij kraanwater met lood?

Laatste update: november 30, 2019 - Door Gastblogger

kraanwater zonder lood is gezond

We zien het drinken van water als gezond, en dat is het ook. Er zijn meer dan genoeg goede redenen om water te drinken. Ons lichaam bestaat gemiddeld uit 60% uit water. Water hebben we dan ook nodig voor allerlei processen in ons lichaam. Maar wat als kraanwater opeens niet zo gezond blijkt te zijn?……. lees verder

Hoeveel kopjes koffie drink jij op je werk?

Gepubliceerd op: 19 november 2019 - Door Jenny

Hoeveel koffie drinken op je werk?

Heb je wel eens stil gestaan over het aantal kopjes koffie dat je op je werk drinkt? Als je niet een vaste koffiepauze hebt, maar de hele dag door koffie kan pakken (of krijgt van collega’s), kan het aantal kopjes koffie dat je binnen krijgt, zomaar best veel zijn. Een paar kopjes koffie, daar is……. lees verder

Wat is de relatie tussen je darmen, darmflora en depressies?

Gepubliceerd op: 2 november 2019 - Door Laura Thiessens

prebiotica voeding gezonde darmen

Een tennisveld vol kleine kriebelbeestjes?? Kun je je dat voorstellen? Dat zou je krijgen als je onze darmwand helemaal plat zou strijken. De afmeting van een tennisveld vol beestjes, de zogenaamde darmbacteriën. Allemaal samen noemen we ze de darmmicrobiota, meer bekend als de darmflora. Dit klinkt voor veel mensen vast al bekend, maar wat veel……. lees verder

Goede receptenkalender voor 2020

Gepubliceerd op: 27 oktober 2019 - Door Jenny

Eetkalender 2020

Een jaar lang iedere dag een recept. Een lijst voor de boodschappen, koken met seizoensgroenten en ruimte voor kliekjesdagen. De jubileumeditie van de Eetkalender 2020 van Francesca Kookt, heeft het allemaal! Per week heb je een handig overzicht met recepten voor 5 dagen, al is de vrijdag kliekjesdag. Daar vind je suggesties wat je kunt……. lees verder

Nieuwe sportvoeding helpt bij spieropbouw en afvallen

Gepubliceerd op: 19 oktober 2019 - Door Vanessa

Nu moet je niet denken dat sportvoeding alleen maar goed is na een zware workout. Zelfs een stukje wandelen kun je zien als een workout 😉 We mochten een aantal producten van FoodSpring uitproberen en waren meteen erg enthousiast. Zeker ook mijn dochter van 12 jaar. Ze vindt het heerlijke producten om mee te nemen……. lees verder

Waarom is vis eten gezond?

Gepubliceerd op: 6 oktober 2019 - Door Evi, dietist Deurne

Welke vis is gezond, wat kun je het beste eten?

De uitspraak ‘vis eten is gezond’ hebben we allemaal weleens gehoord. Maar weten we eigenlijk wel waarom vis zo gezond is? Mogen we dit onbeperkt eten, en zijn alle vissoorten dan gezond? Wat is vette vis? En wat als je geen vis lust, is een visoliecapsule dan net zo gezond? Veel vragen waarin ik in……. lees verder

Gezond drinkontbijt met veel vitamines en mineralen en allergievrij

Gepubliceerd op: 2 oktober 2019 - Door Jenny

Gezond drinkontbijt zonder lactose, gluten of soja

Als je al niet zo’n ontbijter bent, is het lastig om veel te eten in de ochtend. Terwijl het toch belangrijk is, dat je de ochtend goed start met voldoende energie. Ik werd gewezen op een gezond drinkontbijt, Goodmorning van Tamashi. Dit ready-to-drink-ontbijtje bevat echt veel gezonde toevoegingen zoals vitaminen en mineralen. Het geeft veel……. lees verder

Welke gezonde drankjes kun je zelf maken?

Laatste update: september 18, 2019 - Door Jolanda Huijsmans

Watermeloen drankje zelf maken

Je kunt áltijd gezonde keuzes maken. Met de juiste tips is dat nog leuk ook! De lekkerste en gezonde drankjes komen uit de natuur: dorstlessers en fruitige drankjes die nog heerlijk smaken ook. Een leuke bezigheid, om zelf (of samen met de kinderen) te maken. In deze blog wil ik je alvast op wat lekkere……. lees verder

Waarom is een dagelijks groentesapje zo goed voor je?

Laatste update: september 22, 2019 - Door Jenny

Lekkere en gezonde, raw groentesappen

Onze vriezer staat stond vol met ingevroren groentesapjes. Ik word helemaal blij van zo’n la vol gekleurde sapjes 🙂 Alleen dat is al goed voor mijn humeur haha. Nu wordt het helaas al wat leger. Maar waarom zou je dagelijks een groentesap je drinken? Het is relatief toch wat duurder om van die verse, biologische……. lees verder

Wat is de gezonde leefstijl van Naomi?

Laatste update: september 12, 2019 - Door Jenny

Wat is een gezonde leefstijl?

Laatst hebben we een oproepje gedaan in de nieuwsbrief wie wat vragen wil beantwoorden over leefstijl. We hebben verschillende reacties ontvangen en we delen er graag een aantal met jullie. Zoals de leefstijl van Naomi. Hieronder vind je haar reactie op de vragen die wij haar stelden. De gezonde leefstijl van Naomi 1. Ben je……. lees verder

Gezond eetpatroon hervatten na je vakantie

Gepubliceerd op: 24 augustus 2019 - Door Laura Nijman

Gezond eetpatroon hervatten na je vakantie

Je vakantie zit erop en je komt tot de conclusie dat het je niet helemaal gelukt is om je gezonde voedingspatroon vast te houden… En dat terwijl je het jezelf nog zo had voorgenomen! Je kinderen likten vaker een ijsje weg en jij hebt meer wijntjes gedronken dan je wilde. Of samen met manlief heb……. lees verder

Nieuwe lekkere vega kaasburgers, zonder gepaneerde korst

Laatste update: augustus 15, 2019 - Door Jenny

Kaasburgers, zonder gepaneerde korst

Regelmatig krijgt Vanessa een Foodybox toegestuurd. Dit is een doos vol voedingsproducten, zowel vers als verpakt. In deze doos vind je nieuwe producten, of bijzondere producten. Leuk om foodies kennis te laten maken met allerlei andere voedingswaren. Vanessa ontvangt deze doos, omdat zij eigenlijk de echte foodie is van ons tweeën. Ik vind koken niet……. lees verder

27x Barbecue tips van een diëtiste

Gepubliceerd op: 1 augustus 2019 - Door Evi, dietist Deurne

Barbecuetips van een diëtiste

Als het zonnetje weer volop schijnt halen de meeste van ons de barbecue weer tevoorschijn. Groot gelijk! Barbecueën is op zich heel gezond, je gebruikt weinig of geen vet bij het bereiden van je vlees. Maar een tafel vol kant-en-klare salades, wit stokbrood met kruidenboter, speklappen en vette sauzen maken het niet gezond. Daarnaast is……. lees verder

Bewust eten tijdens de vakantie, neem geen extra bagage mee naar huis 😉

Gepubliceerd op: 27 juli 2019 - Door Vivian Janssens-Brenninkmeijer

Voorkom extra hand- (arm-, buik-, bil) bagage deze zomer! Eindelijk is het zomer. Hete dagen, lange avonden. We zwepen van de ene barbecue naar het andere terrasje. Een ijsje hier een apero daar en voor je het weet ligt je hele dagelijkse routine overhoop. En dan, ja dan moet/mag je ook nog eens op vakantie……. lees verder

Hoe maak je lekkere, gezonde ijsthee?

Gepubliceerd op: 24 juli 2019 - Door Jenny

Hoe maak je zelf gezonde ijsthee?

IJsthee maken met kruidenthee smaakt vaak helemaal niet zo lekker. Het wordt vaak een beetje bitter, het smaakt apart. Dat komt doordat lang niet alle thee geschikt is om gekoeld te drinken in verband met de aanwezige looizuren. Maar als je de juiste kruidenthee kiest, dan is ijsthee echt heel lekker én gezond voor jong……. lees verder

Voor- en nadelen van een foodbox

Laatste update: september 18, 2019 - Door Jenny

HelloFresh, onze ervaring

We hebben het al eerder gezegd, als je overweegt gezonder te eten, maar je weet niet hoe je het moet aanpakken, dan is de keuze voor een maaltijdbox (of hipper: foodbox), een hele goede beslissing. Want welke maaltijdbox je ook kiest, over het algemeen zitten hier gezonde en gevarieerde maaltijden in. Toch is er ook……. lees verder

Volledig biologische hennep en CBD producten

Laatste update: juli 22, 2019 - Door Vanessa

MEDIHEMP in de Trouw

12 Jaar geleden begonnen Andrea Bamacher en Elke Moritz de productlijn MEDIHEMP. Ze zagen toen al de voordelen van deze veelzijdige plant. Er wordt veel over deze producten geschreven met alle voordelen van dien. Dat wisten Andrea en Elke dus al 12 jaar geleden! Er stond een mooi verhaal over de dames in de Trouw!……. lees verder

Kalkoen in de zomer eten!

Laatste update: juli 17, 2019 - Door Vanessa

gezondheidsvoordelen van het eten van kalkoen en recepten

Denk je aan kalkoen, dan denk je vaak aan gevulde kalkoen van een traditioneel Kerstrecept of als een alternatief voor een kipfilet. Maar je kunt kalkoen in de zomer ook heel lekker eten! Het is een mager stukje vlees. Zeker nu ik wat meer magere vleesproducten wil eten (lees mijn blog over het risico van……. lees verder

Van Basilicum tot Tijm: De keukenkruid ABC

Laatste update: juli 17, 2019 - Door Vanessa

We weten allemaal dat het voor een gezond voedingspatroon belangrijk is om zoveel mogelijk verse maaltijden te bereiden. Maar zelf koken is niet alleen gezonder, het is ook veel lekkerder dan een snelle fastfood maaltijd tussendoor. Vaak zijn slechts een paar verschillende soorten kruiden voldoende om de dagelijkse lunch tot een culinair hoogtepunt te maken.……. lees verder

Lekkere suikervrije snoepjes kopen

Laatste update: juli 22, 2019 - Door Vanessa

Lekkere suikervrije snoep kopen

Hoi, ik ben Bente, de dochter van Vanessa en ik ga vanaf nu ook schrijven op de website van mijn moeder en Jenny. Dit is de eerste opdracht, die ik heb gekregen. Dat vond ik meteen al leuk, want het gaat over snoep en dan ook nog gezonde snoep. Ik mocht de snoep uitproberen en……. lees verder

Waar moet je op letten bij koffiebonen?

Gepubliceerd op: 8 juli 2019 - Door Nicky

waar moet je op letten bij koffiebonen

Goede koffiebonen vormen de basis voor het perfecte kopje koffie. Dankzij de versheid geniet je van een optimale smaak en aroma. De lekkerste koffie zet je door vlak voor het bereiden zelf je koffiebonen te malen. Dit kan zowel met een handmolen als een elektrische koffiemolen. De grofheid van de maling hangt af van het……. lees verder

Hoe gezond is rozemarijn?

Laatste update: juli 23, 2019 - Door Sangeeta Taluja

Rozemarijn gezond

Veel kruiden kennen een lange rijke geschiedenis en zo is ook de rozemarijn. Bij de Grieken en Romeinen was dit kruid een symbool van vriendschap, liefde en geheugenversterking. Artsen en therapeuten gebruikten het om allerlei ziekten te verhelpen. Tegenwoordig is dit wondermiddel vooral bekend als een smaakmaker in de Provençaalse, Italiaanse en Mediterrane keuken. Daarnaast……. lees verder

Het gezonde geheim van het kerrie eitje…

Laatste update: november 30, 2019 - Door Laura Thiessens

ei met kerrie in plaats van zout = gezond

Zoutloos, smaakloos, saai en ongezellig, onze maatschappij is alles behalve zoutloos. We willen gezelligheid, volle smaken, spanning en sensatie. En die kunnen we krijgen, ook zonder zout! Zonder er verder bij na te denken eet ik regelmatig een kerrie eitje, dat wil niks anders zeggen dan een gekookt eitje met wat kerriepoeder. Heerlijk zo’n eitje,……. lees verder

De juiste keuken maakt gezond eten nog makkelijker

Gepubliceerd op: 24 juni 2019 - Door Jenny

Nieuwe keuken, gezonder koken

Wil jij gezonder gaan eten? Zo doe je dat! De zomer komt er weer aan en dat betekent gezellige, warme avonden in de tuin of op het terras. Niets is fijner dan genieten met familie en vrienden van lekkere hapjes en een drankje. Het is echter niet de bedoeling dat je een paar kilo aankomt……. lees verder

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 19
  • Volgende »

Gratis gezonde inspiratie

Ik ontvang graag 1x per week gratis een overzicht met recepten en inspirerende artikelen van Goed eten Gezond leven:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Meest recente berichten

  • Schoenen in huis, prima of toch ongezond?
  • Ik heb synesthesie, elk woord heeft een kleur
  • Ontstressen met gezonde geuren
  • Doe ff gezond, lekkere recepten, feiten en geen fabels
  • De rol van je zintuigen bij eetbuien
BlogSociety

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Zijn vijgen gezond?
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2019 Goed Eten Gezond Leven