Er wordt door wetenschappelijk onderzoek steeds meer bekend welke vitamines en mineralen een essentiële rol spelen bij het voorkomen of herstellen van het COVID-19-virus. Het is oktober 2021 en we ….... lees verder
Main Content
Onze meest recente artikelen:
Hoe gezond zijn uien?
Uien horen bij dezelfde familie als knoflook, sjalotten, prei en bieslook. Deze groenten bevatten verschillende vitamines, mineralen en krachtige plantaardige stoffen waarvan is aangetoond dat ze op ….... lees verder
Hoe gezond is Colloïdaal Zilverwater?
Laten we eerst even bij het begin beginnen, Wat is Colloïdaal zilverwater? Colloïdaal zilver, ook wel alleen zilverwater genoemd, wordt gezien als een natuurlijk antibioticum. Het kan gebruikt om ….... lees verder
Recept voor een goed vullende, romige groentesoep
Dinsdag is bij ons soepdag. Dat vinden wij handig, omdat zowel dochterlief als ik daarna nog gaan sporten. We eten liever niet al heel vroeg, maar met een flinke pan groentesoep ben je lekker ….... lees verder
Helpt CBD-olie tegen spanningshoofdpijn?
CBD-olie of wietolie wordt steeds vaker gezien als wondermiddel om pijnklachten te verminderen. Bij drukkende spanningshoofdpijn kan deze olie dan ook zeker positief werken. Hoe werkt dit precies en ….... lees verder
10 Natuurlijke tips en middelen tegen buikpijn
Heb je wat last van buikpijn? Misschien heb je te veel gegeten, iets (voor jou) verkeerds gegeten of heb je last van spanningen of stress? Het kan ook zijn dat je juist problemen hebt met je stoelgang ….... lees verder
Hoe kan Qigong je gezondheid verbeteren en je gelukkiger maken?
Laten we bij het begin beginnen. Wat is Qigong? "Qigong is een Chinese methode om lichaam en geest in balans te brengen, waarbij levensenergie centraal staat." Goed om te weten is dat Qigong erkend ….... lees verder
Onze ervaring met de eiwitshake van Cabau Lifestyle | Productreview
Een prachtige roze doos, een prachtige grote roze pot proteïne poeder, een fijne lekvrije roze shakebeker! Bij Cabau Lifestyle zijn ze dol op vrouwelijk en zeker dol op roze. Niet zo knal, maar gewoon ….... lees verder
Hoe krijg ik weer de controle over mijn eetbuien?
Laatst vroeg iemand aan mij ‘hoe kom jij toch elke keer weer aan inspiratie om over te schrijven of om een podcast over te maken?’ Nou, dat haal ik ‘overal en nergens vandaag’. Zo overkwam het mij ….... lees verder
Recept voor een salade met verse vijgen
Het is nog net even de tijd van de verse vijgen (augustus t/m oktober), al kun je ze nu meestal het hele jaar wel kopen. Eet je wel eens verse vijgen? Het is heerlijk in een salade en in deze tijd ….... lees verder
Hoe kun je meer doen op een dag (en juist rustiger in je hoofd zijn)?
Als je productief wilt zijn en lekker veel wilt doen op een dag, dan moet je het op een handige manier aanpakken. Of het nu gaat om to-do's voor je werk, of om klusjes in huis. Juist als je het zo ….... lees verder
Recept: Salted Caramel Choco Coco Slices, heel lekker en gezond!
Ben je op zoek naar een gezond maar hemels lekker tussendoortje? Dat hebben wij voor jou! Deze salted caramel choco coco slices hebben wat tijd nodig om in elkaar te zetten, maar ze zijn het 100% ….... lees verder
8x natuurlijke middelen tegen stress
We hebben allemaal wel eens te maken met stressvolle situaties of zorgen. Hoe fijn is het om dan wat ondersteuning te krijgen, zodat je beter kunt ontspannen? Eén van de manieren om meer kalmte te ….... lees verder
Ameland ontdekken tijdens een weekendje weg
Soms ben je er gewoon echt even aan toe, een weekendje weg. Even bijtanken na een drukke periode, even quality time met je partner of gewoon omdat je behoefte hebt aan het ontdekken van nieuwe ….... lees verder
Recept voor een herfstsalade met gegrilde groenten
De herfstsalade is een heerlijke lauwwarme salade. Je kunt het maken op de laatste barbecue van het jaar of natuurlijk binnen in de oven. Door mijn aangepaste voedingspatroon vanwege het prikkelbare ….... lees verder
Hoe gezond zijn champignons?
Champignons worden best vaak gegeten, maar hoe gezond zijn champignons eigenlijk? In dit artikel laten we zien welke gezondheidsvoordelen de champignon oplevert. En natuurlijk beantwoorden we de ….... lees verder
Hoe kun je goed omgaan met emoties?
Vind je het moeilijk om met emoties om te gaan? Of vind je het moeilijk om je emoties te eten? Weet jij wat emoties jou kunnen vertellen en hoe ze je kunnen helpen bij een waardevol leven? Wat zijn ….... lees verder
Hoe routines je helpen om meer te doen en de sleur te doorbreken
Het klinkt misschien wat tegenstrijdig, maar het hebben van routines kan een enorme verademing zijn voor je dagelijkse sleur en om veel meer te doen op een dag. Hoe dat precies werkt, lees je in deze ….... lees verder
Recept voor een goed vullende, zoete tomatensoep. Mmmmm!
Als je een tomatensoep eet als avondeten, dan wil je natuurlijk wel een goed vullende soep. Dat gaat wel lukken met deze heerlijke zoete tomatensoep. Deze soep kun je prima eten als ….... lees verder
Wat zijn de tekenen van te veel stress?
Een beetje stress, daar is niks mis mee. Je mag best even stress hebben voor een deadline, voor een spannende wedstrijd, voor een presentatie, voor een examen, enzovoort. Maar het wordt wel ….... lees verder
Onze ervaring met maaltijdbox de Familiebox
Er zijn een aantal bekende maaltijdboxen, maar de Familiebox kennen nog niet veel mensen. Voorheen heette het Mathijs Maaltijdbox, misschien ken je die nog wel? Wij mochten daarom de Familiebox ….... lees verder
Hoe gezond zijn sperziebonen?
Sperziebonen staan in de top 10 van meest gekochte groenten. Ook in eigen moestuintjes zijn sperziebonen populair. En ze zijn niet duur. Genoeg redenen om eens in de groente Sperzieboon te duiken. Hoe ….... lees verder
Suikervrije chocoladetaart | Gezond recept
Dit recept voor een suikervrije chocoladetaart maken wij al een aantal jaar regelmatig voor verjaardagen of andere feestelijkheden. De taart is zo lekker, dat ik het recept graag met jullie ….... lees verder
10 natuurlijke tips tegen duizeligheid
Soms heeft iemand vaak last van duizeligheid, bij anderen kan het zomaar ineens ontstaan. Een duizelige gevoel kan verschillende, zeer uiteenlopende redenen hebben. Een aantal oorzaken van ….... lees verder
Recept Courgette Carpaccio met Walnoten en Geitenkaas
Als je op vakantie bent in de streek van de walnoten (Dordogne - Frankrijk), dan kun je deze natuurlijk niet alleen daar laten. Met een flinke zak walnoten en flesje walnotenolie gingen we naar ….... lees verder
Waarom is grasgevoerd rundvlees gezonder?
Wellicht sta je er niet bij stil wat de dieren die jij vandaag eet, gisteren zelf op het menu hadden staan. Toch maakt het veel verschil als het gaat om de voedingswaarde van het vlees. Hoe gezond ….... lees verder
Wel of geen FODMAP dieet?
Na negen weken een beperkt dieet was ik er helemaal klaar voor. Het FODMAP-dieet. Met de diëtiste had ik afgesproken dat ik daar na mijn vakantie mee zou beginnen, omdat ik zoveel last had van mijn ….... lees verder
Overprikkeld? Wat kun je doen?
Overprikkeld zijn kan iedereen wel eens overkomen. Maar sommige mensen hebben er veel meer last van. Zoals mensen die hoogsensitief zijn, mensen met een hersenaandoening, mensen met een chronische of ….... lees verder
Wat doet collageen voor je gezondheid?
Collageen is een belangrijk eiwit in ons lichaam dat een rol speelt bij veel lichamelijke processen. Het eiwit collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam. Je vindt het in onze botten, ….... lees verder
Hoe gezond is prei?
Prei is een heerlijk smaakmaker door vele gerechten. Het is heerlijk in een pasta, stamppot, soep of in een roerbakgerecht. Bovendien is prei ook nog eens erg gezond. Het bevat veel voedingsstoffen en ….... lees verder
Trampolinespringen gezond?
Trampoline springen houd je op een gezonde en vrolijke manier in beweging en het is kinderlijk eenvoudig: bouncen kan iedereen! Met trampolinespringen kun je zelf de intensiteit bepalen, waardoor ….... lees verder
