haar en nagels

Gezond eten doe je vaak voor je energie, je spijsvertering of omdat je gewoon lekker in je vel wilt zitten. Maar je huid, haar en nagels profiteren ook volop van wat je binnenkrijgt. Dat is logisch, want deze lichaamsdelen worden net als spieren en organen opgebouwd uit voedingsstoffen. Je lichaam gebruikt dus wat je eet,…lees verder