marathon lopen

Hardlopen is gezond voor lichaam en geest. Uit studies is al eerder gebleken dat structureel rustig hardlopen gezond is voor het lichaam. Dit is goed nieuws want hardlopen is bezig aan een opmars. Als je al een fanatieke hardloper bent of graag wilt beginnen is het handig om een doel te stellen voor jezelf. Een…lees verder