Ervaar jij soms veel (werk)stress in je dagelijkse leven? Bijvoorbeeld omdat je een baan combineert met het drukke gezinsleven? Veel vrouwen hebben iedere dag het gevoel achter de feiten aan te lopen en nooit iets ‘op de rit’ te hebben. Dat is niet gek, want zowel een werkgever als je gezin vragen veel van je.…lees verder
12 Tips om gezonder te eten met een klein budget
Wanneer ik in de supermarkt langs de de chips, koekjes en andere ongezonde snacks loop, snap ik wel dat er vaak gedacht wordt dat ongezond eten goedkoper is. Een grote zak chips kost nu eenmaal minder dan een euro, terwijl 100 gram gerookte zalm al snel de 5 euro aantikt. Als je van een kleiner…lees verder