Wat vaak vergeten wordt is dat we mensen zijn en niet zomaar een leefstijl kunnen veranderen zonder dat dit gevolgen zal hebben. Een leefstijl is namelijk meer dan alleen doen. In deze blog kijken we naar de psychologische kant van een nieuwe leefstijl en dan met name de voldoening die we eruit halen. Wat doet…lees verder
Wanneer is het punt dat je mentaal afhaakt?
In de 20 jaar dat ik op 2 continenten en in 3 verschillende landen met mensen gewerkt heb, kan ik je zeggen dat we als ‘mens zijn’ allemaal hetzelfde zijn. We hebben allemaal behoeftes, motiverende en demotiverende factoren, een persoonlijkheid, karakter en ook een kritisch punt waarop we mentaal afhaken. Het is het punt dat…lees verder
De drang naar oude gewoontes verminderen
Zeker wanneer je al meerdere keren je leefstijl hebt aangepast, dan ken je dat vervelende moment dat je vooruit wilt maar als het ware teruggetrokken wordt door oude gewoontes. Dat ze onweerstaanbaar lijken te worden en de aantrekkingskracht steeds sterker wordt. Vaak wordt dit gezien als een tegenstander die je moet verslaan, maar niets is…lees verder
