balansoefening

Tijdens onze challenge Minder piekeren, Meer rust in je hoofd zat ik te denken, als je in balans bent dan pieker je ook minder. Je kunt je balans trainen, door de oefeningen voor de mind die we tijdens de challenge gedeeld hebben. Ook is het goed om je fysieke balans te trainen. Lichaam en geest zijn…lees verder