Is dit herkenbaar? Je bent begonnen aan een dieet. Het gaat 1 week goed, de tweede week ook nog wel, maar in de derde week val je weer terug in oude patronen. Vaak komt dit doordat bij een dieet je complete voeding/leven wordt omgegooid en dan is het ontzettend lastig om dit vol te houden.…lees verder
dopamine
Gezond ontbijten met eieren
Hoe eieren jouw slechte eetpatroon kunnen veranderen Eieren bevatten ontzettend veel voedingsstoffen die bijdragen aan een gezond en vitaal leven. Maar eieren doen meer dan ons lichaam van vitaminen en mineralen voorzien. Ze hebben zelfs effect op ons brein! Eieren bevatten veel eiwitten. Dat zorgt niet alleen voor een vol gevoel, het vermindert ook je zin…lees verder
