De Fitbit is steeds populairder en zeker niet alleen bij sporters. Maar wat is een Fitbit nu eigenlijk? De Fitbit is een populaire activity tracker, die je meestal draagt als een horloge en gekoppeld wordt aan je mobiele telefoon. Een activity tracker kan je veel inzicht geven in je activiteiten gedurende de dag én hoe het met…lees verder
hartslag
Afvallen door hardlopen? Vermijd deze 5 fouten
Ben jij al een hardloper en wil je afvallen? Of wil jij alleen gewicht verliezen en wil je weten of hardlopen je daar bij helpt? Het is niet altijd zo dat je door hardlopen ook meteen gaat afvallen. Er komt namelijk meer bij kijken en daarmee ga ik je helpen in dit artikel. Ik bespreek de…lees verder
