Felle lampen, harde muziek en hijgende mensen op de loopband. Als je hoogsensitief bent, kan de sportschool al snel aanvoelen als een zintuiglijke overval. Maar laten we eerlijk zijn: sporten is wél goed voor je. Nog meer als je hoogsensitief bent. Sporten helpt je hoofd leeg te maken, je lichaam te ontspannen en het verlaagt…lees verder
hoogsensitief
10 edelstenen die helpen als je hoogsensitief bent
Als je hoogsensitief bent, kunnen situaties je soms overweldigen. Er zijn edelstenen die een goede uitwerking op je kunnen hebben. Je zou bijvoorbeeld kunnen overwegen om een ketting om te hangen met een van deze edelstenen. Ziet er ook nog leuk uit! Hieronder kun je lezen wat precies bij je past als je hoogsensitief bent.…lees verder
Overprikkeld? Wat kun je doen?
Overprikkeld zijn kan iedereen wel eens overkomen. Maar sommige mensen hebben er veel meer last van. Zoals mensen die hoogsensitief zijn, mensen met een hersenaandoening, mensen met een chronische of autoimmuunziekte en mensen met een stoornis in het autistisch spectrum. Al met al veel mensen die regelmatig last hebben van overprikkeling en toch is er…lees verder
7 dingen die niet-hoogsensitieve mensen vaak niet begrijpen
Ook al kunnen we hoogsensitieve mensen natuurlijk niet over één kam scheren, er zijn wel een aantal kenmerken die veel hoogsensitieve mensen herkennen, zoals: Enorm bewust zijn van je omgeving Gevoelig zijn voor teveel prikkels Hoog inlevingsvermogen in anderen Hoogsensitiviteit komt vaak voor bij introverte mensen, maar dat hoeft niet zo te zijn. Extraverte mensen…lees verder
Een hoogsensitieve prinses. Prinses Märtha Louise van Noorwegen.
Het boek ‘Hooggevoelig Geboren‘ van Prinses Märtha Louise en Elisabeth Nordeng heb ik in één keer uitgelezen. Wat een fijn boek om te lezen als je zelf ook hoogsensitief bent. Bovendien krijg je toch ook een kijkje in het leven van een prinses. Je zou bijna denken dat een prinses alles anders ervaart, maar dat…lees verder
Wat wil ik nu echt? Hoe word ik mezelf?
‘Wat wil ik nu echt?’ is een interessante vraag waar veel mensen geen antwoord op kunnen geven. Of je weet het wel, maar er zijn 1001 dingen die jou belemmeren om te doen wat je écht wilt. Het nieuwe boek: “Ik was advocaat. Nu ben ik mezelf.” van Judith Noordzij gaat hierover. Het boek is…lees verder
Hoogsensitieve kinderen zijn vaak beelddenkers
Maar wat is beelddenken? Hoe merk je of een kind een beelddenker is, of meer auditief ingesteld? Hieronder geef ik je een aantal kenmerken én tips hoe je hier mee om kunt gaan. Wat is beelddenken? Ieder persoon heeft een voorkeur hoe je informatie opneemt. De een luistert graag, de ander leest liever, of wil…lees verder
Boek over opvoeden van hoogsensitieve kinderen
Het opvoeden van hoogsensitieve kinderen gaat net even anders als een ‘normaal’ kind. Al wat is normaal? Is jouw kind hoogsensitief dan is er een handig boekje om de talenten van je kind te ontdekken en versterken. Elk kind is helemaal uniek, anders en mooi, en dat geldt natuurlijk ook voor een hoogsensitief kind. Het…lees verder
