Op een nietsvermoedende dag kan het je ‘ineens’ opvallen dat je somber wordt van de kleinste dingen: een social media-bericht waarin de verloving van een vriendin wordt aangekondigd, omringd worden door vrienden die op allerlei gebieden in het leven succesvoller lijken te zijn dan jij, maandagochtenden, iedereen die social media ‘zijn beste leven leidt’. Het……. lees verder
jongvolwassenen
Piekeren doen twintigers en dertigers ook! Zo doorbreek je de vicieuze cirkel
“Leef in het hier en nu”, een zin die je waarschijnlijk vaak hebt gehoord. Een goede tip, vooral als je het gevoel hebt dat je hoofd vol zit en je geest zich als een losgeslagen en ontembaar paard gedraagt en je je angstig en gestrest voelt. In theorie is het advies volkomen logisch en terecht:……. lees verder
