Als het om mediteren gaat, dan staat Vanessa vooraan. Zij doet dit al lang en vindt het heel prettig. Ik zei altijd dat ik er niet de rust voor had. Dat ik liever ging wandelen en dat dit voor mij hetzelfde werkt. Wat overigens ook echt zo voelt. Sinds enkele maanden luister ik echter wel…lees verder
meditaties
Hooggevoeligheid en stress
Stress heeft nog meer invloed op je als je hooggevoelig bent. De Nederlandse schrijfster Susanna Marletta Hart (en autoriteit als het gaat om hooggevoeligheid) besloot om hier een boek over te schrijven, zodat je meer inzicht krijgt in de processen rond stress en hooggevoeligheid. Want welke factoren spelen dan allemaal mee? Denk aan je levenshouding,…lees verder
