Iedereen is wel eens paniekerig of bang. Dit is normaal en vaak gaat het nare gevoel na een tijdje weer voorbij. Helaas is er een groep mensen die regelmatig paniek heeft die gepaard gaat met een stoornis. Er kan daarnaast ook iets anders aan de hand zijn wat deze mensen triggert. Lees hier wat handige…lees verder
paniekaanvallen
Paniekaanvallen verminderen
Paniekaanvallen zijn heftig en kunnen soms zelfs traumatisch zijn. Gelukkig is er een oplossing om paniekaanvallen te verminderen, als je weet wat je kunt doen. In deze blogpost leg ik je stap voor stap uit hoe jij je paniekaanvallen weer kunt verminderen. Paniekaanvallen verminderen met de AWARE-Methode Er is een effectieve methode waarmee je paniekaanvallen…lees verder
