Heb jij last van een slaapprobleem doordat je partner heel erg veel snurkt? Dan ben je zeker niet de enige. Veel mensen hebben hier last van en merken dat dit de kwaliteit van hun nachtrust verstoord. Graag geven we je dus wat informatie over snurken, en hoe jij of je partner hier mogelijk van af…lees verder
snurken
Anti snurk middelen die echt werken: tijd voor een stille slaapkamer!
Wanneer je last hebt van gesnurk in de slaapkamer, zul je inmiddels hard op zoek zijn naar een oplossing. De eenvoudigste manier om de geluidsoverlast te beperken, is door te slapen in aparte kamers. Helaas is dit erg ongezellig en daarnaast leidt het niet tot een permanente oplossing. In de meeste gevallen is het gebruik…lees verder
Oefeningen tegen snurken
Snurken kan een groot probleem zijn voor bedpartners. Maar ook als je zelf snurkt, is dit niet zo goed voor je. Van snurken kan je namelijk aankomen en het is slecht voor je huid. En snurken veroorzaakt ook vaak vermoeidheid overdag. Het kan nog ernstiger. Want snurken kan leiden tot slaapapneu. Hierdoor stokt je ademhaling…lees verder
