Wie wil er nou niet op een makkelijke manier meer ontspannen door het leven gaan? We krijgen tegenwoordig zo veel nieuwe technieken en methoden over ons heen, dat we vergeten dat het lichaam zichzelf ook heel goed kan helen. Dit geldt ook voor stress. Het is zelfs zo dat stress op zich helemaal niet verkeerd…lees verder
Gezondheidsklachten door stress, heb jij last van deze klachten?
Om je gezond en fit te voelen, is het goed om je stresslevels analyseren. Het leven kan soms zo veel van ons vragen, dat we vergeten dat er ook zoiets bestaat als overbelasting. Het is heel belangrijk af en toe de druk die je op jezelf legt te onderzoeken. Waarom? Omdat stress de ongeziene oorzaak…lees verder
