Wij schrijven deze blog over bescherming tegen teken naar aanleiding van een nieuwsbericht deze week. Er is namelijk iemand in Nederland voor het eerst ziek geworden van een nieuw tekenvirus (red: dit artikel is gepubliceerd op 25 juli 2016).
Het virus wordt ook wel het TBE-virus (teken-encefalitis) genoemd en komt voor in verschillende landen in Europa. Drie weken geleden is het virus voor het eerst opgedoken in Nederland. Er zijn veel minder teken besmet met TBE, dus de kans om dit virus te krijgen is niet heel groot. Toch kunnen de gevolgen wel ernstig zijn, dus het is goed om alert te zijn!
Symptomen TBE-virus
Vaak zijn er geen klinische verschijnselen. Als iemand wel ziek wordt hierdoor, dan zijn er meestal twee fases.
Eerste fase
– incubatietijd van 7 tot 14 dagen
– koorts, vermoeidheid, algehele malaise en hoofdpijn (2 tot 7 dagen)
– week zonder klachten
Tweede fase
– ernstige hoofdpijn, koorts en hersen(vlies)ontsteking. Ziekenhuisopname is noodzakelijk.
– kans op neurologische restverschijnselen
– ongeveer 1-2% van de patiënten met een hersen(vlies)ontsteking overlijdt.
Er zijn geen specifieke medicijnen tegen teken-encefalitis, maar je kunt wel een inenting krijgen ter preventie van dit virus. Vooral aan te raden als je naar landen gaat waar veel besmette teken zijn, zoals Midden- en Oost-Europa (ook in Duitsland en Oostenrijk komt het virus relatief vaak voor!).
Niet alleen door tekenbeten
Je kunt het TBE-virus overigens ook nog op een andere manier oplopen dan een tekenbeet. Zoals door het drinken van besmette rauwe melk of kaas. Dat kan gebeuren als de koe, schaap of geit zelf het virus heeft opgelopen via een teek en via de melk kan het dan ook mensen besmetten. Het risico is niet groot, maar kan dus wel!
Ziekte van Lyme
Het risico om dit nieuwe tekenvirus te krijgen is veel kleiner dan op de ziekte van Lyme, aldus het RIVM.
De Ziekte van Lyme loop je op door een teek die besmet is met de borrelia bacterie. Een aantal symptomen van de ziekte van Lyme zijn: koorts, hoofdpijn, vermoeidheid en spier-en gewrichtspijn. Er kan een typerende kring op de huid ontstaan, maar dat hoeft niet!
De ziekte van Lyme kan behandeld worden met antibiotica, maar dan moet je wel tijdig starten. Worden de klachten laat herkend, dan kan de Ziekte van Lyme langdurig ernstige klachten veroorzaken aan onder andere de spieren, zenuwen en het hart.
Heb je een teek op je huid gevonden en wil je weten of deze teek besmet is met de borrelia bacterie? Dat kun je eenvoudig vaststellen met een testje.
Wanneer kun je veel teken verwachten?
Wanneer kun je veel teken verwachten?Teken komen vooral voor als de temperatuur hoog is. In de zomermaanden zie je dus ook echt een piek, maar kijkende naar het hele jaar zie je duidelijk dat er in de maand juni de meeste teken te vinden zijn. Als hondenbezitter weet ik dat teken echt overal voor komen. Onze hond heeft een zeer dikke vacht, inclusief ondervacht. Dat vinden teken heerlijk en ze nestelen zich graag in deze vacht. Vooral in het hoge gras aan de slootkant zijn veel teken te vinden.
Het aantal teken wordt nu dus minder volgens de statistieken, maar ook in augustus komen nog relatief veel teken voor. Het is dus erg belangrijk (ook kijkende naar het nieuwe virus) om je goed te beschermen tegen teken. Maar hoe doe je dat?
Tips om je te beschermen tegen teken
Het is vooral even belangrijk om te weten dat teken in principe niet uit bomen vallen, maar dat ze vooral in oude struiken of bladeren zitten. Voorkom dus contact met lage struiken, grassoorten en planten!
1. Goed bedekkende kleding
Zorg dat je bij voorkeur lange broeken en lange mouwen draagt. Het beste is ook nog om dan lichte kleding te dragen aangezien daar de beestjes goed op te zien zijn.
2. Blijf op paden lopen
Door af te wijken van de paden in bos en polder, loop je veel meer langs struiken en planten. Dit verhoogt dus de kans op teken!
3. Draag een cap of een pet
Teken kruipen graag naar warme plekken en daar is het hoofd er een van. Vooral bij kinderen willen ze graag in de nek en hoofd kruipen, dus zorg voor hoofddeksels.
4. Smeer je in met etherische oliën
Een natuurlijk middel om te gebruiken tegen teken. Teken houden helemaal niet van bepaalde geuren, zoals theeboomolie of eucalyptusolie.
5. Controleer jezelf en je kinderen
Het is heel erg belangrijk om na elk bezoek aan de natuur jezelf en je kinderen te controleren op teken. Teken zijn erg klein, dus een vergrootglas of bril kan handig zijn!
6. Zorg dat huisdieren teekvrij zijn
Honden of katten kunnen ook besmet zijn met teken en daarom is het belangrijk om je huisdieren regelmatig te checken. De teken die huisdieren hebben, kunnen jou namelijk ook besmetten. Wees dus alert!
7. Gebruik DEET
DEET is een middel die je op de blote huid kunt smeren. Zorg ervoor dat je DEET koopt die minimaal een concentratie van 30% heeft. DEET blijft ongeveer 6 uur actief en is dus handig om op de overige onbedekte stukken van je huid te smeren.
8. Zorg voor een gezond lichaam zonder verzuring!
Dat klinkt best vreemd en we konden er ook geen bewijs van vinden, maar er zijn geruchten dat teken een hekel hebben aan een hoge zuurgraad van je lichaam. Om dit te voorkomen moet je zorgen dat je een gezonde leefstijl aanhoudt. We hebben al veel artikelen geschreven over ontzuren. In het kort, dit ontstaat meestal door stress, verkeerde voeding en te weinig bewegen.
Kortom
Na deze tips kan je hopelijk zonder zorgen genieten van de natuur en weet je dat je minder kans loopt om teken te krijgen. Blijf wel altijd jezelf en anderen controleren na een lange wandeling door het bos. Je hebt natuurlijk altijd nog ‘supereigenwijze teken’….
(red) Dit artikel is gepubliceerd op 25 juli 2016
Bronnen en meer info:
- Tekenradar
- Nu.nl
- Tekenbeetziekten
- RIVM Tekenencefalitis
- RIVM Ziekte van Lyme
- Ontzuren
- Producten rond tekenpreventie en -behandeling
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Leuke HIIT training voor 60-plussers voor een gezond lijf - 24 april 2025
- Genieten van een heerlijk en gezond havermout ontbijt - 22 april 2025
- Voeding en hooikoorts, wat is juist goed om te eten en wat niet? - 13 april 2025
Laat een reactie achter