Je buik onderzoeken is makkelijker dan je brein onderzoeken.
Maar je brein onderzoeken, is weer makkelijker dan je onderbewustzijn onderzoeken…
Eigenlijk hangt natuurlijk alles met elkaar samen. Je buik, je brein, je onderbewustzijn en hoe je bent.
Hoe breng je jezelf goed in kaart? Hoe leer je jezelf goed begrijpen?
Wat doet je onderbewustzijn met jouw gedrag?
Psychotherapeut dr. Emma Loveridge en arts dr. Curly Moloney hebben de Cambridge Code ontwikkelt. Een soort persoonlijke DNA-test, maar dan voor je brein (het onderbewuste brein). Ik zie het vooral als een handige persoonlijkheidstest.
Wat De Cambridge Code precies inhoudt, vind je in een nieuw uitgebracht, blauw boekje (2021). Als je dit boek over De Cambridge Code koopt, krijg je de online test er gratis bij. Deze test is speciaal ontwikkeld om in een hele korte tijd (klein half uur), je persoonlijkheid in kaart te brengen. Of zoals zij zeggen, dé test om te ontdekken wie jij bent.
Wat houdt De Cambridge Code in?
Je krijgt door deze test betere inzichten hoe je zelf staat in het leven, je werk, relaties, opvoeding en gezondheid. Dat wordt uitgewerkt voor de volgende 12 domeinen. Twaalf belangrijke kenmerken over jou:
- Competitiviteit
- Veerkracht
- Onafhankelijkheid
- Perfectionisme
- Opstandigheid
- Authenticiteit
- Afhankelijkheid
- Barmhartigheid
- Aanpassingsvermogen
- Analytisch
- Ondernemend
- Begrensd
Achterin het boek De Cambridge Code staat een een unieke code voor de online test. De test lijkt in het Engels te zijn, maar dat is niet zo. Je kunt je instellingen op Nederlands zetten en alle vragen zijn ook gewoon in het Nederlands.
Als je de code invoert, lijkt het net alsof je een betaalproces doorloopt. Maar wees gerust, de teller blijft op 0,00 staan en je kunt na het afronden van de procedure (waar wel om je persoonsgegevens wordt gevraagd zoals naam en adres) gewoon de test doen.
Je krijgt toegang tot een dashboard. Dat is handig, want zo kun je later nog eens rustig de uitslagen verder lezen en bekijken. Ook kun je een PDF downloaden met de uitslag.
(lees hieronder verder)
Het boek:
Het is handig om de eerste 33 bladzijden te lezen van De Cambridge Code, omdat hier uitgelegd wordt hoe de test tot stand is gekomen en hoe je die moet uitvoeren. Ook vragen die veel gesteld worden, komen hier aan bod. Het overige deel kun je volgens mij beter lezen als je de test hebt gedaan. Want dit gaat per hoofdstuk in op elk domein en wat de kleuren blauw of groen voor jou betekenen.
Ik ben een paar jaar terug, samen met De Geluksprofessor en een aantal vrouwen uit ons netwerk, twee dagen bij de Cambridge University geweest. Ik heb ook de nacht doorgebracht in zo’n studentenkamer. Een waanzinnige ervaring. Bovendien waren we er toen Stephen Hawking net was overleden en hebben we bij de kerk nog zijn condoleanceregister kunnen tekenen.
In ieder geval, de titel van het boek triggerde me hierdoor meteen. Helaas staat er verder niets over Cambridge in en is het puur de code die hier ontwikkeld is. Dat ter info voor mensen die diezelfde gedachte hebben 😉
De vragen:
Je krijgt ruim 40 vragen. De vragen zijn heel verschillend. Het zijn zowel hele simpele vragen (heb je broers of zussen?) tot een heel verhaal met de vraag met wie je je het meest verwant voelt.
Ze geven aan dat het niet erg is als je eigenlijk geen goed antwoord bij een vraag vindt. Dan doe je het op gevoel (je onderbewuste) en dat is toch het beste antwoord.
Je krijgt direct na de vragen de uitslag te zien in je dashboard. Dat gaat aan de hand van de 12 hierboven genoemde domeinen en de kleuren groen en blauw. Het is lastig uitleggen wat de kleuren betekenen, maar heel vrij vertaald (mijn eigen interpretatie): bij groen ben je binnen dat domein gematigd en flexibel en bij blauw ben je wat ‘extremer’ en meer uitgesproken.
Er zit geen oordeel in groen of blauw. Het is beide goed. Het geeft alleen inzicht in jezelf.
Je kunt elk domein aanklikken om te zien wat het betekent. In het boek staat veel meer uitleg over de uitslag per domein. Je kunt dit zelf vertalen naar je eigen leven. Helaas heb je bij de test die bij dit boek hoort, niet automatisch advies over werk en relaties. Je moet dan een extra ‘uitslag’ kopen om de verdieping te zien. Die komt tot stand met dezelfde vragen, dus je hoeft niet opnieuw de test te doen. Die bedragen voor een extra uitslag en verdieping vind ik daarom echt veel te duur (zakelijk misschien niet, maar uitgaande dat je dit gewoon privé wilt weten).
De uitslag:
Ik scoor op 5 onderdelen groen en op 5 onderdelen (domeinen) blauw. Dat is blauw scoor op ondernemendheid en opstandigheid verbaast me niets 😉
In het boek kan ik lezen wat de kleuren blauw of groen per domein betekenen. Hier lees ik dat ondernemers of freelancers eigenlijk altijd wel blauw scoren. Ook onderwijzers scoren vaak blauw. Als je ‘blauw bent’ kun je niet zo goed tegen een hiërarchische structuur. Ha, dat herken ik ook wel. En dat komt ook weer terug in mijn blauwe domein van opstandigheid. Opstandige mensen hebben liever geen ‘baas’ boven zich.
De kleuren groen bij perfectionisme en veerkracht herken ik ook wel. Ik wil iets graag goed doen, maar ik ben niet perfectionistisch.
Als je groen scoort bij veerkracht, kun je je over het algemeen goed herstellen na tegenslag. Dat is ook echt zo. Na de eerste (soms heftige) emoties, kan ik mezelf goed herpakken en het zelfs relativeren.
Dat klinkt heel mooi, maar ik weet ook dat ik daardoor een ander soms minder ruimte geef. Ik verwacht dat de ander ook meteen zo ver moet zijn. En de ander is misschien wel blauw op gebied van veerkracht. Eigenlijk roepen die vaak meer sympathie op, omdat ze meer kwetsbaarheid tonen. De blauw scorende mensen krijgen graag meer steun en hulp bij het oplossen van hun problemen of het omgaan met hun emoties. Zo zie je dat elke kleur sterkere en zwakke kanten heeft.
Wat heb je aan De Cambridge Code test?
Het geeft vooral meer inzicht als je nog erg zoekende bent naar jezelf. Als je wilt weten wat je sterke en zwakke kanten zijn en waarom. Ook als je alleen de basistest doet, kun je met behulp van het boekje wel ongeveer inschatten hoe je dan scoort op gebied van relaties of werk. Want het kan natuurlijk best zijn dat je op 1 domein echt overduidelijk blauw bent als het gaat om werk, maar dat je je toch groener voelt als het gaat om relaties.
Ik merk dat ik mezelf al best goed ken en dat zie ik wel terug in de uitslag van deze test. Door de uitslagen verder te onderzoeken met het boek, ontdek ik wel wat mijn kleur kan doen met andere mensen. Dat is echt interessant!
(lees hieronder verder)
Een aanrader of niet?
De test, in combinatie met het boek, kost 20,99 en dat vind ik een acceptabele prijs. Je hebt niks aan het boek als je niet ook de test doet. De test is online en die krijg je dus gratis bij het boek. Het is interessant, maar dan moet je de uitslagen zelf eigenlijk wel verder onderzoeken door het boek erbij te pakken. Want als je alleen de test doet en dan de uitslag leest, is het vrij basic.
Daarnaast heb ik nog enkele kritiekpuntjes.
Lees het boek ook niet in de latere avonduurtjes, want de lettertjes zijn best klein. Bij kunstlicht (en op mijn leeftijd haha), had ik daar best wat moeite mee. De tekst bij de test is daarentegen juist weer heel groot.
Ik vind het echt bijzonder dat je moet bij betalen voor de uitslagen over werk en relaties. Vooral omdat het geen nieuwe test betreft, maar uitgaat van de vragen die je al hebt ingevoerd. Of maak er desnoods een heel klein bedrag van voor wat extra verdieping. Iets van 5 euro. Dat had ik wellicht nog wel uitgegeven uit nieuwsgierigheid.
Ook jammer dat je je naw-gegevens moet geven als je je aanmeldt. Lijkt me totaal onnodig voor een online test en zo is het ook niet meer anoniem. Maar goed, je kunt wat mij betreft ook een niet bestaand adres opgeven.
Slotconclusie:
De test heeft me toch wel laten nadenken over mezelf. En ik heb gezien dat ik ook niet zo zwart-wit naar mezelf moet kijken. Dat bepaalde goede eigenschappen, toch ook wat hinderlijks kunnen hebben voor andere mensen en dat slechte eigenschappen soms ook zo hun voordelen hebben.
Als je de kritiekpunten voor lief neemt, dan is het zeker een leuke test om te doen.
Praktische informatie
Als je dit boek koopt, vind je achterin het boek een persoonlijke code waarmee je de test gratis kunt doen. Je hoeft voor de basistest dus niet nog eens extra te betalen.
Titel: De Cambridge Code
Ondertitel: De test om te ontdekken wie jij bent. Verbeter je leven, werk, relaties, opvoeding, gezondheid.
Auteurs: Dr. Emma Loveridge en Dr. Curly Moloney
Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum
ISBN: 978 90 0037020 7
Aantal bladzijden: 184
Prijs: 20,99
Te bestellen bij Bol.com of Bruna
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Pijn aan één knie tijdens het fietsen: oorzaken, tips en preventie voor fietsers - 20 november 2024
- Hoe kan ChatGPT helpen met een gezondere levensstijl? - 17 november 2024
- Helpt ontzuren of ontgiften (detoxen) bij reuma of fibromyalgie? - 13 november 2024
Laat een reactie achter