In dit artikel bespreken we 4 tips waarmee je snel gewicht kunt verliezen. De tips zijn samengesteld met het behulp van een artikel over snel gewicht verliezen volgens voedingsexpert Oscar Helm. Ook zijn artikelen van de UVA, het Voedingscentrum en andere gevestigde instanties nageslagen. We gaan de volgende tips bespreken: Voeding Lichaamsbeweging Ontspannen Mindset Voeding…lees verder
gewicht verliezen
Waarom is kaneel zo gezond?
Kaneel ruikt en smaakt heerlijk. Niet alleen voor het najaar, maar het hele jaar heerlijk en erg gezond! Dat kaneel zo gezond is, komt vooral door het stofje kaneelaldehyde. Dit stofje zorgt voor veel gezondheidsvoordelen en deze voordelen hebben wij hieronder voor je opgesomd: Weet je dat er twee soorten kaneel verkrijgbaar zijn: cassia kaneel en ceylon kaneel.…lees verder
Afvallen? Hoe zet je de knop om? | 5 Boekentips
Veel mensen willen graag afvallen, maar toch blijkt het vaak moeilijker dan gedacht! Je moet doorzettingsvermogen hebben en je moet een omschakeling doormaken in je manier van denken. Met andere woorden, de knop moet om als je wilt afvallen! Want je moet uiteindelijk zelf je eet- en leefstijl wijzigen, liefst voor altijd. Dus ook je…lees verder
