Een goede gezondheid maakt gelukkig, lees ik in het boek Superfoodies, 20 groene (juice) recepten. Volgens mij komt dat mede door iets anders. Wie veel goede vitamines en mineralen binnenkrijgt, heeft een betere mentale weerbaarheid. Uit onderzoek blijkt steeds vaker wat de rol van vitamines en mineralen is op je psyche. En natuurlijk zal een…lees verder
jesse van der velde
Hoe mijn adem mij geholpen heeft – mede door Jesse van der Velde
Het is heel gek als ik zo de titel opschrijf. Maar de kracht van je eigen adem is echt enorm. In het kort zal ik even uitleggen hoe dat werkt. Ik heb dit geleerd van Jesse van der Velde. We hebben 3 breinen: je eerste brein is je hart je tweede brein is je onderbuik het derde…lees verder
Superfood wafels en pannenkoeken
Onlangs mocht ik pannenkoekenmix testen van Jesse van der Velde. Hij is bekend van het gebruiken van superfoods in de gezonde leefstijl. Deze pannenkoekenmix heb ik vooral getest bij het maken van wafels. Je kunt makkelijk een klein beetje maken en ik vond het zonde om zo’n heel pak in één keer te gebruiken voor…lees verder
