• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Superfood wafels en pannenkoeken

Superfood wafels en pannenkoeken

Laatste update: 27 januari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Onlangs mocht ik pannenkoekenmix testen van Jesse van der Velde. Hij is bekend van het gebruiken van superfoods in de gezonde leefstijl. Deze pannenkoekenmix heb ik vooral getest bij het maken van wafels. Je kunt makkelijk een klein beetje maken en ik vond het zonde om zo’n heel pak in één keer te gebruiken voor pannenkoeken. Want als we pannenkoeken als avondeten nemen, gaat er een hele stapel door heen.

Groene wafels

De groene wafels (of pannenkoeken) zijn gemaakt met boekweitmeel, boerenkool, kikkererwtenmeel en spirulina. Een heerlijke neutrale wafel. Het is een goede basis voor een hartige lunch. Ik heb hier de eiersalade van Annemieke opgedaan en een paar mosterdzaadkiemen.

Meer over de veggie pancake mix

Heerlijk zoete mix met kaneel

De mix met kaneel is echt superlekker. Je hoeft er niets meer aan toe te voegen! Een beetje vers fruit is natuurlijk altijd lekker. Naast de kaneel zitten er kruiden en kokos in. Ook hier is de basis boekweitmeel. Heerlijk als ontbijt of lunch!

Meer over de sweet pancakemix

Wafels met extra proteïne

Na het sporten behoefte aan een beetje extra proteïne, maar geen zin in een eiwitshake? Neem dan deze heerlijke wafels. Ze smaken vrij naturel, als basis voor een zoete wafel of pannenkoek natuurlijk!

Meer over de proteïne pancakemix

Goed om te weten

Het is echt een makkelijke kant-en-klaar mix. Je hoeft er alleen plantaardige melk, kokosvet en een ei door te gooien. Mocht je iets zoeter wensen, dan kun je een beetje kokosbloesemsuiker door het beslag doen.

Deze mixen zijn allemaal vrij van suiker, soja en gluten. Verder ook erg goed te gebruiken voor vegetariërs of veganisten. Als je dat niet bent, doe je een ei door het beslag in de bereiding. Wil je wel vegetarisch eten? Dan kun je er een banaan door heen doen. Ik heb gekozen voor een eitje, want dat lijkt me toch luchtiger.

Ken je Jesse van der Velde nog niet? Bekijk dan zijn blog op onze site.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Recept roze wafels met bieten
    Recept roze wafels met bieten
  • Wafels met speltmeel, zonder suiker
    Wafels met speltmeel, zonder suiker
  • Superlekkere wafels voor het ontbijt!
    Superlekkere wafels voor het ontbijt!

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekweitmeel, Desert, jesse van der velde, kaneel, lunch, ontbijt, pannenkoeken, productervaring, proteïne, recept, superfood, wafels

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Oorbellen dragen als je hypersensitief bent
  • Bestaan er ook gezonde verslavingen?
  • Hoe maak je groentespies voor op de barbecue?
  • Rustmomenten voor jezelf inbouwen, hoe doe je dat?
  • Drinkt u iets?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven