Drie maanden terug ben ik 50 jaar geworden en om heel eerlijk te zijn, voelde dat daarvoor wel als een soort kantelmoment in mijn leven. Zo’n gevoel dat ik vanaf nu echt ga afbouwen, in plaats van opbouwen. Alleen al het feit dat er nu een politieke partij voor mij is (50 Plus). Ik vind……. lees verder
leeftijd
Wat is jouw fitness leeftijd?
Hoe oud ben je echt tijdens het sporten? Je mag misschien 25 zijn, maar je voelen als een oude dame die geen lucht meer krijgt… Of je bent al een dame van 50, maar nog zo kwiek als een meid van 20… zou je het willen berekenen? Zuurstof gebruik Je fitness-leeftijd wordt gebaseerd op het……. lees verder
