Benauwdheid is een rotgevoel. Zeker als je het vaker hebt en onderzoeken niets duidelijks laten zien. Je voelt druk op je borst, je moet steeds diep zuchten, je krijgt je adem niet lekker “af” of je hebt het gevoel dat je niet genoeg lucht binnenkrijgt. En toch zegt de arts: je longen klinken goed, je…lees verder
longen
Houd het zuurstofgehalte in je bloed op peil
Een gezonde levensstijl omvat natuurlijk veel meer dan het eten van een appel en minimaal een half uur per dag bewegen. Diverse factoren in jouw omgeving bepalen hoe gezond je bent en hoe gezond je leeft. Een van die factoren is de hoeveelheid zuurstof in je bloed. Waarom dit belangrijk is en hoe je het…lees verder
