Maca of macapoeder. Je hoort het steeds vaker voorbij komen in de wereld van gezonde voeding. Maar wat maakt deze knol uit Peru nu zo bijzonder? In dit artikel vertel ik je meer over maca. Ik deel mijn eigen ervaringen, duik in de wetenschap en vertel je precies waarom maca zo gezond is. Ben je…lees verder
natuurlijke supplementen
Tips voor natuurlijke slaapmiddelen, een gezonde keuze!
Natuurlijke slaapmiddelen zijn middelen die de nachtrust op natuurlijke wijze ondersteunen. Er zijn twee manieren waarop ze kunnen helpen om lekkerder te slapen. Deze natuurlijke slaapmiddelen zorgen voor: Ondersteunende werking voor de aanmaak van melatonine – het lichaam gebruikt bouwstenen (tryptofaan, 5-HTP en serotonine) voor de aanmaak van melatonine. Zogenaamde hulpstoffen (o.a. zink, magnesium, B1,…lees verder
8x natuurlijke middelen tegen stress
We hebben allemaal wel eens te maken met stressvolle situaties of zorgen. Hoe fijn is het om dan wat ondersteuning te krijgen, zodat je beter kunt ontspannen? Eén van de manieren om meer kalmte te ervaren, vind je in de natuur. Hieronder vind je acht natuurlijke middelen die helpen tegen stress en zorgen. Daaronder vind…lees verder
(toekomstige) Ondernemers opgelet: deze groothandel is in opmars
Sinds de coronacrisis zijn het aantal online aankopen explosief gestegen. Er duiken ook steeds meer webshops op en fysieke winkels maken de overstap naar online. Wil jij binnenkort of in de toekomst ook een webshop starten met gezonde en natuurlijke voedingssupplementen? Dan hebben wij dé groothandel voor jou: Smart & Zo. (tekst gaat hieronder verder)…lees verder
Als je slaaptekort hebt, maak je dan nog wel de juiste keuzes?
Je zit in een belangrijke vergadering op je werk, je kunt je hoofd er niet bij houden. Je kunt alleen maar aan je bed denken. Alles gaat langs je heen… Je zit in auto op weg naar je werk en je kunt echt bijna je aandacht niet bij het verkeer houden, want je wilt terug…lees verder
