Richard de Leth, bekend van al z’n ‘oerboeken’, heeft een nieuw boek uitgebracht. Zijn eerdere boeken zijn alleen informatief van aard of is een kookboek. Dit nieuwe boek is veel praktischer van aard. Er staat veel informatie in, maar ook heel veel opdrachten. Het heet ook niets voor niets een persoonlijk leefstijlplan. Voor een gezond……. lees verder
oervoeding
Kookboek met snelle paleo recepten
Ik was al groot fan van het eerste boek van Daniel Green: het Paleo Kookboek. Nu heeft hij een nieuw boek uitgebracht met snelle Paleo recepten. Dus nog handiger! Het boek heeft een leuk persoonlijk intro, waarom Daniel zelf van de paleo keuken houdt en 10 redenen om het paleo-dieet te volgen. Ik noem er……. lees verder
Recept oervoeding, wortelkoekjes met prei
Onze nieuwe blogger Jessica zal ons regelmatig recepten delen vanuit de oervoedingskeuken. Dit keer heeft ze een oervoedingsrecept voor een wortelkoekje uitgewerkt. Deze keuken is allemaal puur natuur, zonder zuivel, granen en suiker. Echt oervoeding. De wortelkoekjes zien er heerlijk uit, ga jij ze bakken? Ingrediënten 150 gram kastanjemeel 2 wortelen ½ prei ½ rode ui 4……. lees verder
Welk dieet is het beste voor mij?
Het Voedsellabyrint is een boek dat je helpt om jouw weg te vinden in het doolhof van eetadviezen en trends. Welk dieet is het beste voor jou? Ik heb het boek gelezen en ik moet eerlijk zeggen dat het eens iets ander is. Een boek met een totaal nieuwe insteek binnen alle diëten en leefstijlen. De vier delen in……. lees verder
