Een smoothie kan lekker en gemakkelijk zijn, maar laat buikvet niet vanzelf verdwijnen. Of je afvalt hangt af van je totale eetpatroon en energie-inname. Ook een zelfgemaakte smoothie kan behoorlijk wat energie bevatten. Groente en fruit liever ook eten Een smoothie bevat ingrediënten uit fruit of groenten, maar drinken verzadigt doorgaans minder dan eten. Je…lees verder
Meld je aan voor de nieuwsbrief
Elke 2 weken, op maandag, ontvang je een persoonlijke update van Jenny én 4 uitgelichte artikelen.
afmelden kan altijd met één klik
