Veel mensen die gevoelig zijn voor migraine eten juist heel bewust op tijd, omdat ze ergens aanvoelen dat een lege maag hun opbreekt. En toch gebeurt het: een hectische dag, geen trek, of een lunch die er door de drukte bij inschiet, en een paar uur later meldt zich die zeurende hoofdpijn. In mijn praktijk…lees verder
vitamine b2
Aziatische bospaddestoelensoep met kip
Dit is echt een heerlijke bospaddestoelensoep met uiteraard paddestoelen, kip, bosui en bleekselderij. En ook nog heel gezond & mager! Eetbare paddenstoelen bevatten nuttige voedingsstoffen (vitamine B2, foliumzuur, kalium en vezels) en weinig calorieën en passen daardoor goed in een gezond eetpatroon. Bleekselderij zorgt voor een goede weerstand en is belangrijk voor het gezichtsvermogen. Maar ook voor gezonde…lees verder
