Dat de natuur rust brengt is bij de meeste mensen wel bekend. Even een wandelingetje maken na een drukke werkdag. Lekker met de hond of alleen. In het weekend of als je meer tijd hebt naar het bos in de buurt, of lekker naar het strand. De natuur brengt rust, laat je even stilstaan in…lees verder
zee
Mijn ervaring met buiten-yoga
Zondagochtend vroeg in de auto naar Velsen Noord (bij Wijk aan Zee) op naar een buiten-yogales. Mijn autoritje was om eerlijk te zijn, niet des yoga’s. Ik heb me groen en geel geërgerd aan de andere weggebruikers. Want je hoeft toch geen 60 te rijden als je 80 mag? Ohja zondagochtend… Gelukkig was ik wel…lees verder
