We weten allemaal dat alcohol niet goed voor de gezondheid is en dat het verstandig is om dit zo min mogelijk te drinken. Hoe dan ook zul je zo nu en dan nog wel eens willen genieten van een lekker drankje, bijvoorbeeld lekker in de zon of op een feestje.
Je kunt dan natuurlijk voor een cola zero of een alcoholvrij biertje gaan. Maar, er zijn ook meer spannende opties waar je uit kunt kiezen. Met een alcoholvrije cocktail, ook wel een mocktail genoemd, kun je toch tijdens jouw alcoholvrije periode genieten van een heerlijk exotisch drankje.
Ben je benieuwd naar hoe jij zelf een mocktail kunt maken? Lees dan gauw dit artikel verder.
De voordelen van het drinken van een mocktail
Alcohol drinken is niet goed voor onze gezondheid, maar wat zijn dan nog meer voordelen die het drinken van een alcoholvrij drankje met zich meebrengt? We zullen de voordelen van het drinken van een mocktail op een rijtje zetten.
Ten eerste zal het verminderen van de alcoholinname zorgen dat je in het dagelijks leven scherper en energieker zult zijn. Daarnaast heeft alcohol drinken een negatieve invloed op jouw immuunsysteem en zal het minderen in alcohol er dan ook voor zorgen dat jouw lichaam zich beter kan weren tegen ziektes.
Een paar mocktail recepten
Zo is het minderen van alcohol zeker een goede optie om gezond en fit door het leven te gaan.
Je kunt mocktails, zoals een alcoholvrije Mojito, kopen die je al kant en klaar uit de fles kunt schenken. Je kunt zelf wat munttakjes en een schijfje limoen toevoegen.
Ook kun je met alcoholvrije likeuren zelf een mocktail maken. Hier zijn een paar mocktail recepten die jij gemakkelijk thuis kunt maken.
Om te beginnen heb je natuurlijk de klassieke gin tonic, maar dan de alcoholvrije variant. Met een alcoholvrije gin, een flesje tonic, een beetje ijs en eventueel een dun gesneden plakje komkommer heb je al een heerlijke mocktail om van te genieten.
Een andere mocktail die makkelijk en snel te maken is, is een Virgin on the Beach (de alcoholvrije variant van de Sex on the Beach). Hierbij heb je slechts sinaasappelsap, perziksap en cranberry sap nodig. Ook kun je als garnering een beetje vers fruit toevoegen.
Voor wie gezonder en fris door het leven wil, en tegelijkertijd ook wil genieten van een lekker drankje op een feestje, is het drinken van een mocktail dus zeker aan te raden. Zoals je ziet kun je je het jezelf makkelijk maken, door direct uit de fles te schenken en dan zelf enkele gezonde ingrediënten toe te voegen. Ook zeker gemakkelijk om thuis te maken. Heerlijk om jezelf mee te verwennen in het weekend! De klassieke gin tonic maakt plaats voor een superlekkere en veel gezondere mocktail!
Ken je trouwens ook al het principe van zebra striping?
Laat een reactie achter