Misschien denk je er wel eens aan om te stoppen met alcohol, maar vind je dat toch lastig? Of ben je bang dat het leven saai wordt zonder je vaste drankje? Dan is er nu een minder rigoureuze oplossing, die je toch eenvoudig helpt om te matigen en je de voordelen van het drinken van minder alcohol laat ervaren. Ga dus ook voor de nieuwste trend: Zebrastriping! Lees hieronder hoe je dat precies doet.
Wat is zebra striping?
Er is de laatste tijd veel media aandacht voor de schadelijkheid van alcohol. Toch willen we ook graag blijven genieten, zonder compromissen te hoeven doen. Daarin kan zebrastriping een belangrijke rol spelen.
Zebra striping komt namelijk tegemoet in de behoefte om te kunnen blijven genieten en toch minder alcohol te drinken. Zebra striping is genoemd naar de vacht van een zebra. Hierbij gaat hierbij vooral om het contrast tussen de strepen, die deze kenmerkende tekening in zijn vacht heeft. Als je dit vertaalt naar drankjes, dan pas je zebra striping toe als je drankjes mét en zonder alcohol afwisselt binnen dezelfde gelegenheid.
In praktijk kies je misschien eerst voor een of meerdere mooie alcoholvrije dranken om vervolgens de kiezen voor een drankje met alcohol. Je herhaalt dit de gehele avond, waardoor je aan het einde van de avond in totaal aanzienlijk minder alcohol hebt gedronken.
De kracht van bookending
Naast zebra striping is er nog een andere manier populair om de hoeveelheid alcohol die je drinkt te matigen. Waar je bij zebrastriping kiest voor afwisseling tussen dranken mét en zonder alcohol gedurende de hele avond, kies je bij bookending specifiek voor alcoholvrij aan het begin en het einde van een gezellige avond.
Het uiteindelijke doel is nu ook weer om minder alcohol te drinken en fitter de avond door te komen. Met bookending ga je dus voor een bewuste start en afsluiting van een feestelijke avond.
Sociale connecties blijven het belangrijkst
Zebrastriping en bookending zijn trends waarmee je de hoeveelheid alcohol die je op een avond tot je neemt kunt beperken. Wil je eigenlijk liever volledig stoppen met alcohol, maar ben je bang dat het leven saai wordt zonder alcohol? Dan is het belangrijk om je overtuigingen rondom alcohol te herijken.
Vraag jezelf af waarom het belangrijk voor je is om toch alcohol blijven drinken? Waarschijnlijk kom je ook tot de conclusie dat we allemaal uiteindelijk toch sociale dieren zijn. Sociale connecties blijven belangrijk voor onze oer drang om erbij te horen. Waar vroeger alcohol werd gedronken omdat water niet schoon genoeg was om te drinken, hebben we alcoholhoudende dranken inmiddels geadopteerd als de sociale lijm om deze sociale connecties te vergemakkelijken.
Met de opkomst van steeds betere alcoholvrije alternatieven en alcoholvrij specialisten, zoals Amavine en Alcoholfreedrinks.nl herijken we momenteel de manier waarop we onze sociale connecties tot stand laten komen en onderhouden. Er zijn aanwijzingen dat het drinken van alcohol in de toekomst meer naar de achtergrond zal gaan, waarbij we op zoek gaan naar echte authentieke ervaringen en connecties.
Daarnaast is er steeds meer aandacht voor een gezonde levensstijl en willen we de controle over onszelf niet verliezen en vooral ook frisser blijven, zeker de dag erna. Goede alcoholvrije alternatieven zorgen nu voor deze nieuwe, blijvende trends, zoals zebra striping en bookending. Hierdoor kunnen we toch graag blijven genieten, zonder compromissen te hoeven doen en durf je die sociale connecties echt aan te gaan.
Mischien vind je dit ook interessant:
Suiker en calorieën in alcoholvrije wijn
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Mariëlle Timmermans (toon alles)
- Alcoholvrij is niet altijd alcoholvrij! En… voeding met alcohol! - 28 mei 2025
- Matigen met alcohol? Start met zebra striping - 9 april 2025
- Suiker en calorieën in alcoholvrije wijn: wat je moet weten! - 6 maart 2025
Laat een reactie achter