Enzymen zorgen voor stofwisseling en hebben vitamines nodig!

Voor het verteren van voeding zijn de zogenaamde enzymen nodig. Een enzym is een eiwit die functioneert als een soort motor in de cellen. Enzymen zorgen voor chemische reacties in die cellen en regelen dat de stofwisseling en vertering versnellen, vertragen of stoppen. Enzymen zijn dus belangrijk en worden door het lichaam zelf aangemaakt.

Voor een goede werking hebben de enzymen co-enzymen nodig. En dat zijn vitamines en mineralen. Als er te weinig vitamines in het lichaam zijn opgenomen dan kunnen de enzymen ook niet goed hun werking doen. Een gevolg kan zijn dat de stofwisseling ontregeld is of het lichaam ziek wordt omdat gifstoffen (bijvoorbeeld luchtvervuiling) niet goed afgevoerd wordt. Kortom, zorg daarom voor voldoende vitamines in je eetpatroon!

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Hoe eet je Chiazaad en waarom is het zo gezond? - 2 oktober 2024
• Waarom het zinloos is om calorieën te tellen en wat kun je wel doen? - 29 september 2024
• Hoe positief denken je gezondheid kan verbeteren - 26 september 2024