• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Online sporttrainingen

Online sporttrainingen

Er zijn veel manieren om thuis te sporten. Soms is het handig om een online sporttraining te volgen om zo een nieuwe sport te leren of om juist progressie in je training te krijgen. Zeker is bekend bij hardlopen dat het belangrijk is om middels een schema te werken aan het bereiken van je doel.

Als een schema werkt bij hardlopen, zou het dan niet ook goed werken bij een andere sport. Dat denken wij dus van wel. Ook in op een sportschool werk je met een opbouwend schema. Ik (Vanessa) heb namelijk wel eens ervaren dat ik te hard ging trainen met een kettlebell, dat ik de volgende dag dacht dat ik naar het ziekenhuis moest. Zo’n spierpijn, omdat ik even te fanatiek aan de slag ging.

Om je te helpen hebben we een aantal soorten online sporttrainingen en schema’s opgezocht. Heb je nog een goede tip, mail het mij!

Gratis online schema’s

  • Hardlopen met Evy
  • Gratis trainingsprogramma’s
  • App met oefeningen voor rugpijn (alleen nog voor iPhones/iPads)

Populair, online begeleiding

  • Droog trainen voor vrouwen: krijg een mooi en strak lichaam 
  • Droog trainen voor mannen: krijg een sterk en strak lichaam.

Of ga naar de sportschool voor een goede start, met persoonlijke begeleiding!

Yoga schema’s

  • Yoga voor beginners.

Boeken voor hardlopers (beginnend en gevorderden)

  • Chi marathon
  • Dreams, hardloopdagboek (en werkboek)
  • Van start naar zo’n snel mogelijke 10 km
  • Live, Love, Run
  • Ik hardloper!
  • Lopen, de complete raadgever

Goede sportapps voor thuistraining

  • Nike Training Club (NTC) Nederlandstalig
  • 7 Minute Workout (7M)
  • 30 Dagen Fitness voor Thuis (30)
  • Actify

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker
  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven