• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
Je bent nu hier: Home   Online sporttrainingen

Online sporttrainingen

Er zijn veel manieren om thuis te sporten. Soms is het handig om een online sporttraining te volgen om zo een nieuwe sport te leren of om juist progressie in je training te krijgen. Zeker is bekend bij hardlopen dat het belangrijk is om middels een schema te werken aan het bereiken van je doel.

Als een schema werkt bij hardlopen, zou het dan niet ook goed werken bij een andere sport. Dat denken wij dus van wel. Ook in op een sportschool werk je met een opbouwend schema. Ik (Vanessa) heb namelijk wel eens ervaren dat ik te hard ging trainen met een kettlebell, dat ik de volgende dag dacht dat ik naar het ziekenhuis moest. Zo’n spierpijn, omdat ik even te fanatiek aan de slag ging.

Om je te helpen hebben we een aantal soorten online sporttrainingen en schema’s opgezocht. Heb je nog een goede tip, mail het mij!

Gratis online schema’s

  • Hardlopen met Evy
  • Gratis trainingsprogramma’s
  • App met oefeningen voor rugpijn (alleen nog voor iPhones/iPads)

Populair, online begeleiding

  • Droog trainen voor vrouwen: krijg een mooi en strak lichaam 
  • Droog trainen voor mannen: krijg een sterk en strak lichaam.

Of ga naar de sportschool voor een goede start, met persoonlijke begeleiding!

Yoga schema’s

  • Yogaprogramma Isa Hoes en Medina Schuurman
  • Yoga voor beginners.

Boeken voor hardlopers (beginnend en gevorderden)

  • Chi marathon
  • Dreams, hardloopdagboek (en werkboek)
  • Van start naar zo’n snel mogelijke 10 km
  • Live, Love, Run
  • Ik hardloper!
  • Lopen, de complete raadgever

Niet te intensief sporten

Wil je niet te intensief sporten maar wel werken aan meer energie en een gezondere leefstijl, dan hebben we ook nog een paar trainingen voor je opgezocht.

  • Fit en Gezond Leven in 9 maanden
  • Afvallen en meer bewegen met WW (voorheen Weight Watchers)

Goede sportapps voor thuistraining

  • Nike Training Club (NTC) Nederlandstalig
  • 7 Minute Workout (7M)
  • 30 Dagen Fitness voor Thuis (30)
  • Actify

Primaire Sidebar

Blijf op de hoogte!

Ik ontvang graag 1x per week gratis het weekoverzicht met alle gepubliceerde artikelen over een gezonde leefstijl:

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Jakefood, gezonde maaltijdvervangers, nu met extra voordeel!
  • Hoe gezond is tarwegras? 
  • Recept Smoothie Carrot Cake
  • Hoe beïnvloedt dankbaarheid je gezondheid?
  • 4 oefeningen om je reactiesnelheid te vergroten
BlogSociety

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op TwitterVolg ons op PinterestVolg ons op InstagramVolg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven | Cookie-instellingen