• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Leuk boek over hardlopen | Live Love Run

Leuk boek over hardlopen | Live Love Run

Laatste update: 30 augustus 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Er is een nieuw leuk boek over hardlopen op de markt. Het is een boek dat je verhalend helpt over hoe je goed kunt hardlopen.

Annemerel de Jongh noemt zichzelf een hardloopjunkie. Vanuit haar eigen ervaring heeft ze Live Love Run geschreven. Wat kun je zoal in het boek vinden?

Boek over hardlopen

Van FARQ’s tot de perfecte hardloopselfie

Zelf heb ik ook veel gelopen, tot ik een aantal jaar geleden een enorme botkneusing opliep in mijn knie. Dat maakt dat ik nu ga voor skeeleren, maar ik herken zeker de verslaving in het boek. Ik vind het jammer dat het boek nog niet bestond toen ik ging trainen voor een halve marathon.

Onderwerpen die beschreven worden zijn:

  • Verschillende soorten trainingen
  • Pijntjes, zoals vermiste teennagels en blaren
  • Gadgets & goede kleding
  • Krachttraining, met oefeningen
  • Motivatie
  • Wedstrijden
  • Recepten en
  • Loopschema’s

Persoonlijke verhalen

Dit boek over hardlopen zit vol met persoonlijke verhalen van Annemerel zelf. Dat maakt het boek juist zo leuk. Naast de goed opgebouwde oefeningen. Wat ik ook leuk vind is juist de artikelen er omheen die echt horen bij goede voorbereiding, zoals hardloopkleding, hoe kies je schoenen (linkt naar website met advies via What’s app), welke apps of sporthorloge kies je.

Hoeveel mensen nemen geen hardloopschoenen mee op vakantie, maar doen niets mee. In dit boek staan handige tips, zoals water (drinksystemen) en telefoon (soorten arm- en heupbanden) meenemen. Voor zowel de zon- als sneeuwvakanties!

Annemerel maakt graag selfies, daarom is er ook een hoofdstuk over geschreven. Dat kan je namelijk ook goed helpen bij de motivatie. Het boek zit ook vol selfies van haar van haar hardloopervaringen. Gewoon thuis, op vakantie of tijdens een officiële wedstrijd.

Pasta uit het boek Live Love Run, boek over hardlopenOh ja, ik heb één recept getest uit het boek en de reactie van ons allemaal was: dit willen we vaker eten! Heerlijk vers en puur (en simpel).

Dit boek over hardlopen is een musthave als je van hardlopen houdt of wilt beginnen met lopen.

Meer over Live, Love, Run

Auteur: Annemerel de Jongh
Paperback
208 pagina’s
Prijs: €20
Te koop bij bol.com en Ako

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Top 10 gezonde boeken van 2016
    Top 10 gezonde boeken van 2016
  • Top 10 boeken voor een gezond lichaam
    Top 10 boeken voor een gezond lichaam
  • I love groente
    I love groente
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
  • Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023
  • Hoe maak je een bloemkoolschotel met kaas en gehakt? - 31 december 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boek, boekverslag, buitensporten, gadgets, hardloophorloges, hardloopjunkie, hardloopschema's, hardloopverslaving, hardlopen, inspiratie, recensie, sportkleding

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven