Top 10 gezonde boeken van 2016

Door al het  gebruik van social media, vergeten we soms om tijd vrij te maken voor het lezen van een boek. Van boeken lezen steek je veel op en het is ook nog eens ontspannend. Een enorm goede combinatie 😉

Wij selecteerden de populairste gezonde boeken van 2016, gemeten op onze site Goed eten Gezond leven. Sommige boeken zijn al jarenlang zeer populair!

Top 10 Gezonde Boeken van 2016

1. De voedselmachine

Een populair boek uit 2014, maar we zien dat dit boek nog vaak gekocht wordt. Ons boekverslag wordt veel gelezen. De Duitse studente Giulia Enders heeft het boek geschreven en vertelt je vrolijk en open over de spijsvertering. Een boek dat je gelezen moet hebben als je alles wilt weten over de werking van je darmen en de relatie met je gezondheid.

Naar het artikel over De mooie Voedselmachine

2. Kookboek Mieke Kosters

Met dit boek van de bekende voedingsdeskundige Mieke Kosters kun je afvallen met lekkere recepten. Zo ga je van maatje XL naar S! En dat is voor sommigen toch wel echt een droom. Met het boek van Mieke maak je die droom werkelijkheid. Leuke praktische adviezen en recepten(dat wordt gewaardeerd).

Naar het artikel over het Kookboek van Mieke Kosters

3. Populaire Boeken over Persoonlijke ontwikkeling

Dit is eigenlijk een lijstje in een lijstje. In dit artikel hebben we 10 populaire boeken voor jou geselecteerd die je kunnen helpen met je persoonlijke ontwikkeling. Dit zal jezelf echt sterker maken. Deze pagina wordt nog steeds erg vaak bezocht.

Naar de 10 boeken over persoonlijke ontwikkeling

4. Rens Kroes met Powerfood

Rens Kroes, zus van topmodel Doutzen Kroes, is inmiddels ook zeer succesvol! Zij heeft al verschillende kookboeken geschreven, waaronder het boek Powerfood. De één vindt het prachtig, de ander gruwelt ervan… Wat je van het boek kunt verwachten staat in ons boekverslag.

Naar het boekverslag over Powerfood van Rens Kroes

5. Jamie’s Superfood voor elke dag 

Iedereen kent deze bekende Britse Chefkok wel, Jamie Oliver! Ook Oliver wordt elk jaar weer een beetje ouder; hij vond dat hij zich meer moest richten op zijn gezondheid. Met dit populaire boek (2015) als resultaat!

Naar het boekverslag Jamie’s Superfood voor elke dag

6. Goed naar de wc door tips van de poepdokter

Alle aspecten van goed naar de wc gaan komen aan bod in het boek. Over onze ontlasting wordt niet vaak gepraat, daarom is dit boek zo’n uitkomst! Veel informatie over je darmflora en wat dit doet voor je gezondheid.

Naar het artikel over De Poepdokter 

7. Kies je voor moeten of willen?

Elle Luna is de schrijfster van het boek Op de tweesprong van moeten en willen. Wat doe je en wat wil je écht? Dit zijn vragen die moeilijk zijn, maar die je jezelf wel moet stellen. Zo ga je echt op zoek naar je ware passie en minder stress in je leven. Een erg leuk speels boek, dat ook heel geschikt is om cadeau te geven.

Meer over dit leuke boek Tweesprong van moeten en willen

8. Leuk boek over hardlopen

Hardlopen is een sport die door heel veel mensen beoefend wordt. Je kunt het overal doen en het geeft je zo’n voldaan gevoel! Maar hoe pak je het aan en welke spullen kan je het beste kopen? Annemerel De Jongh geeft je heel veel tips.

Naar het artikel over dit boek Live Love Run

9. Leer stoppen met diëten: ‘Op dieet? Doe normaal!’

Vanessa heeft dit boek in een zucht uitgelezen en was er ook heel erg over te spreken. Het boek gaat in op aangeleerd gedrag en de psychologie van afvallen. Heel erg leerzaam en dit geeft veel inzichten als je wilt afvallen (de knop moet om!).

Naar het boekverslag Op dieet, doe normaal

10. Superstarters

Dit boek van David Bez staat vol met ontbijtrecepten. De lezers zijn vooral enthousiast over alle mooie afbeeldingen van de ontbijtjes. Er zijn zoveel verschillende variaties. In het boekverslag zie je een aantal voorbeelden.

Naar het boekverslag Superstarters

Dit is het eerste artikel in de serie met alle lijstjes van 2016. Wij zijn er namelijk gek op! Hou onze site & Facebook in de gaten voor de volgende.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024