Op 21 juli verschijnt het nieuwe boek voor een gezonde leefstijl: Gezond leven doe je zo! We geven je alvast een indruk, zo kun je zelf beslissen of je het op je verlanglijstje wilt zetten.
Gezond leven doe je zo!
Sven & Jennifer, bekend van de website Voedzaam & Snel, hebben een nieuw boek geschreven. Dit is een lifestyleboek met:
- gezonde voeding
- beweging
- ontspanning
Het boek is voor jonge (en oudere) mensen met een druk leven. Het is een praktisch boek met overzichten wat nu wel en niet gezond is. Daarvoor hebben ze handige lijsten met groen, geel, oranje en rode kleuren.
Sven: We hebben dit boek geschreven omdat we onze ervaringen graag willen delen. Ik voel me fit en gezond en dat maakt me gelukkig. Ik hoop dat ik met dit boek mensen kan inspireren om hetzelfde gevoel na te streven.
Jennifer: en ik wil laten zien dat het helemaal niet moeilijk hoeft te zijn.
Het uitgangspunt van hun recepten zijn betaalbare producten die gewoon in de supermarkt te koop zijn. Het boek bevat 100 gezonde recepten, weekmenu’s en overzichtelijke boodschappenlijstjes.
Het boek gaat ook nog in op het belang van voldoende beweging en ontspanning. Juist heel belangrijk in ons drukke bestaan. Je kunt Sven en Jennifer ook kennen van Het Groene Smoothie Boek.
Gezien bij bol.com, Bruna & Ako.
 |
 |
d
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
Laat een reactie achter