• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Eten, bewegen, leven…

Eten, bewegen, leven…

Gepubliceerd op: 16 juli 2015 - Door Jenny | Leestijd ca. 3 minuten

Boek met GezondheidsregelsEten, bewegen en leven volgens De Nieuwe Gezondheidsregels van dr. Frank Lipman en Danielle Claro. Op het eerste gezicht ziet dit nieuwe boek er een beetje oubollig uit. Vonden wij dan.

Maar de inhoud vonden wij daarentegen erg verrassend. Het maakte ons erg enthousiast! Zeer laagdrempelig en duidelijk beschreven vind je in één boek eigenlijk alle huidige gezondheidsadviezen rond voeding, beweging en meer. Veel komt overeen met een gezonde leefstijl waarover wij ook vaak schrijven. Maar dan alles overzichtelijk in één boek met zelfs huishoudelijke (gezonde) adviezen!

We zullen wat voorbeelden geven:

Is olijfolie gezond? Nieuwe Gezondheidsregels

Indeling

Maar eerst even over de indeling. Dat is zeer overzichtelijk. Op elke pagina een tip. Vaak met foto, soms niet. De tips (of adviezen) zijn ondergebracht bij één van de volgende thema’s: eten, bewegen, oppeppen, helen en leven.

Eigenlijk is het één heel gemakkelijk boek voor een gezonde leefstijl. Als inspiratiebron, om bij de les te blijven, of als je werkelijk wilt weten of iets wel of niet goed voor je is. Je zou het bijna een soort bijbeltje kunnen noemen voor een gezonde leefstijl (anno 2015…).

Met name interessant voor iedereen die nog volop bezig is (lerende) om gezonder te gaan leven. Ook leuk om cadeau te geven!

Voorbeelden:

  • Ontbijt in een glas
  • Kies voor minder slecht kaas
  • Sport zoals kinderen spelen
  • Laat je computer je ruggengraat niet kapot maken
  • Versterk je bijnieren
  • Slaaptraining
  • Was de lucht

Dr. Lipman

Dr. Frank Lipman is een Amerikaanse arts en pionier op het gebied van gezondheid en welzijn. Hij heeft gestudeerd in Zuid-Afrika en zich later gespecialiseerd in de interne geneeskunde. Hij is na zijn basisstudie in de Verenigde Staten gaan wonen en werken. Als regulier arts werd hij ook getriggerd door natuurlijke geneeswijzen, zoals de Chinese geneeskunst, acupunctuur en yoga. Hij is nu een voorstander dat de reguliere geneeswijze gecombineerd wordt met natuurlijke geneeswijzes. En hij wil iedereen inspireren tot een gezonde leefstijl.

Danielle Claro
Danielle Claro is redacteur, schrijver en yogi. Momenteel is zij adjunct-hoofdredacteur bij Real Simple.

Recensies

Marieclaire.nl schrijft over dit boek: “Snappy geschreven, geen poespas en geïllustreerd met prachtige foto’s”.
Nu moeten wij wel eerlijk zeggen, dat de foto’s erbij leuk zijn, maar verwacht niet iets spectaculairs. En daar gaat het ook niet om in dit boek.

Gwyneth Paltrow zegt over dit boek: “Onmisbare, makkelijk te volgen adviezen voor iedereen die gezonder wil worden, maar niet weet hoe te beginnen”.

Meer info

Boek: De Nieuwe Gezondheidsregels
Ondertitel: Eten, bewegen, leven
Auteur: Dr. Frank Lipman en Danielle Claro
Boekvorm: Paperback
Afmeting (lxbxh): 216x139x20mm
Uitgeverij: Levboeken.nl

Aantal pagina’s: 233
Prijs: € 19,95
Te koop bij o.a.: AKO en bol.com

Op blote voeten lopen

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Nieuwe boek voor een gezonde leefstijl
    Nieuwe boek voor een gezonde leefstijl
  • De Lifestyleroute naar een gezond leven zonder overgewicht
    De Lifestyleroute naar een gezond leven zonder overgewicht
  • Even pauze, van alles....
    Even pauze, van alles....
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt? - 26 maart 2023
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht! - 24 maart 2023
  • Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller? - 17 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boek, gezond bewegen, gezond eten, gezond leven, gezonde leefstijl

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven