• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Happy body – compleet boek voor een gezonde leefstijl

Happy body – compleet boek voor een gezonde leefstijl

Gepubliceerd op: 2 juli 2015 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

cover-compleet-boek-gezonde-leefstijl-happy-body

In tijden heb ik niet zo’n lekkere super gezonde brownie gegeten. En het was nog makkelijk te maken ook! Aan de slag met zoete aardappel. Ik was verbaasd, maar echt heerlijk. Dat recept kwam uit het nieuwe boek Happy Body. Dat is echt een compleet boek voor een gezonde leefstijl.

Meer dan een kookboek

We zien veel kookboeken voorbij komen, maar Happy Body is een heerlijk compleet boek voor een gezonde leefstijl. Het is geschreven door drie dames met ieder haar eigen specialiteit:

  • eet
  • ontspan
  • beweeg

Dus heerlijke gezonde recepten van Amber. Ze noemt het zelf superfood. Handig ingedeeld van smoothies (die zijn wel een beetje voor gevorderden) naar ontbijt, lunch en diner. Denk aan rijstgerechten, Spaanse gerechten, geroosterde pompoen, soepen en ijs.

Sadies ontspanning

Sadie neemt je mee in heerlijke oefeningen voor de ademhaling en yoga die heel toegankelijk zijn. De oefeningen zijn duidelijk omschreven en met mooie afbeeldingen. Alle delen worden trouwens ingeleid door een stuk van de specialist met haar visie op de gezonde leefstijl.  Hoe wordt jij een superwoman?

Sportieve Holly

Holly vertelt een en ander over je instelling. Hoe kun je dat sporten nu echt gaan doen? Daarnaast is het heel handig dat er een superfit trainingsprogramma van vier weken in het boek staat. Zo kun je stapje voor stapje fitter worden.

Wil je beginnen met een gezondere leefstijl, dan is dit echt een aanrader. Het is een inspirerend verhaal!

En heerlijke recepten…

Dus kom uit je ‘luie’ stoel en bestel het boek. Dan kun je het meenemen op vakantie om direct daarna aan de slag te gaan en alvast heerlijke gezonde recepten proberen tijdens de vakantie.

Meer over Happy Body

  • Nederlands
  • 256 pagina’s
  • Hardcover
  • Prijs: € 24,99

Gezien bij Ako, bol.com en de Bruna (bij Bruna kun je het boek bestellen en zelf ophalen uit de winkel).

brownie-uit-compleet-boek-gezonde-leefstijl

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Gezonde shakes van Ellemieke Vermolen
    Gezonde shakes van Ellemieke Vermolen
  • Kookboek met gezonde hamburgers en andere quilty pleasures
    Kookboek met gezonde hamburgers en andere quilty pleasures
  • Hoe kun je gezonder en veel ouder worden? Food Body Mind
    Hoe kun je gezonder en veel ouder worden? Food Body Mind
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
  • Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023
  • Hoe maak je een bloemkoolschotel met kaas en gehakt? - 31 december 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, gezonde leefstijl, kookboek, mediatie, oefeningen, recepten, superfood, voor beginners, yoga

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?
  • Doe dit om angst te verminderen en beter te slapen!
  • Witlof uit de oven, maar dan echt lekker!
  • Manifesteren voor nuchtere mensen: 7 stappen!
  • Wat is het verschil tussen stress en vermoeidheid?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven