De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse studente

In Duitsland is het boek Darm mit Charme ontzettend populair. Net als de vrolijke studente geneeskunde en auteur van het boek, Giulia Enders. En nu is dit boek over darmen gelukkig ook in het Nederlands vertaald:
De mooie voedselmachine.
Een eerlijk, open en zeer verhelderend boek over onze darmen.

De mooie voedselmachine is een vrolijk en informatief boek over spijsvertering en alles wat daarbij komt kijken. Over de fascinerende werking van de darmen, die ook wel het tweede brein worden genoemd. Guilia noemt de darmen de adviseur van het brein.

Lees en verbaas je zelf. En leer vooral veel over je darmen, dat komt je gezondheid ten goede! Makkelijk te lezen, vol feiten, soms komisch, maar wel gebaseerd op nieuwe wetenschappelijke inzichten. Zoals:

• Wat heeft stress te maken met je darmen?
• Waarom is het goed dat je windjes laat?
• Hoe komt het dat bacteriën je dik kunnen maken?
• Hoe beïnvloeden de darmen de hersenen?
• Hoe poep je eigenlijk?

Vanuit nieuwsgierigheid is de 24-jarige Guilia Enders zich gaan verdiepen in de darmen. Hoe het kan dat iemand door een zieke darm erg uit de mond kan stinken en dat dit een ernstige depressie tot gevolg kan hebben. En wat voor invloed heeft goed eten voor je darmen en dus ook voor je gezondheid?

Zij ontdekte veel meer. Bijvoorbeeld dat de darmen altijd bezig zijn. Als er geen voeding te verteren is, dan zullen de darmen zichzelf schoonmaken. Dat veel ziektes verband houden met een verkeerde darmflora.

De kern van het verhaal is dat je, door goed inzicht te hebben in de werking van je darmen en de spijsvertering, je gezondheid en je stemming enorm kunt verbeteren. Een echte aanrader!

Ben je nieuwsgierig naar het boek? Lees dan hier het eerste hoofdstuk.

Afmeting: 24x216x141 mm
Aantal bladzijden: 224

Prijs: € 17,95
Gezien bij bol.com

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Hi, ik ben Jenny en eigenaar van Goedetengezondleven.nl. Ik heb enkele gezondheidsuitdagingen en ik kom helaas ook snel aan in gewicht. Ik ging daarom op zoek naar meer positieve en laagdrempelige informatie om zelf ook wat te doen om mijn gezondheid te verbeteren. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover en ging dat verwerken in blogs om dat te delen met anderen. Er kwamen gastbloggers bij en ik ben er trots op dat goedetengezondleven.nl een groot platform is geworden op gebied van voeding, beweging en mindset. Met veel aandacht voor een gezonde leefstijl. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Ontstekingsremmende voeding: 25 voedingsmiddelen die helpen - 29 mei 2026
• Benauwd, maar de arts vindt niets: dit kan er spelen - 28 mei 2026
• Babybel kaasjes: gezond tussendoortje of stiekeme dikmaker? - 17 mei 2026